在健身圈，很多人都認可天賦對于健美的重要性，同樣的健身1年，吃相同的飲食，不同的天賦，所獲得的力量和肌肉是完全不同的。很多文獻曾做過調(diào)查認為，非洲黑人健身速度比其他人種更快，因為他們擁有更高的睪酮分泌、更強健的骨骼、更低的肌肉生長抑制素含量。

那非洲黑人健身1年，相比其他人種差距到底有多大？可以看看他們自己是怎么說的。

這位叫Tita的加納肌肉猛男，是網(wǎng)絡(luò)上著名的健身村代言人之一，這個村莊也出現(xiàn)了許多優(yōu)秀的健美運動員，在接受采訪時，他如是說了這樣一段話：“天賦非常重要，你能經(jīng)?？吹揭恍┎蝗ソ∩矸垮憻挼娜?，也可以擁有不錯的肌肉線條以及低體脂，所以你看看奧賽健美比賽，最優(yōu)秀的健美運動員大多是黑人！”

同樣來自這個加納健身村的肌肉猛男Calyx，是今年新加坡2018年健體全場冠軍獲得者，他坦言：“黑人在健美領(lǐng)域擁有非常高的天賦，他們增肌速度很快，絕大多數(shù)優(yōu)秀健美運動員都是黑人。但他們并不是所有肌肉都強悍，尤其是小腿肌肉，很難練得強壯?！?br>

這個說法得到了凱格林的認可，在接受采訪時，凱格林也表示：“我還是個青少年的時候，就有人跟我說，不要擔心你的小腿，因為你是黑人，因為黑人沒有很強壯的小腿，你也很難練出突出的小腿，這可能是唯一限制我的地方?！?/p>

所以從他們得到的采訪來看，黑人的確在健身領(lǐng)域擁有不可思議的天賦，具體的差距體現(xiàn)在先天的肌肉量、后天的增肌速度、以及身體可承受的最大肌肉量。當然薄弱的小腿也是他們和其他人種最明顯的差距之一！

盡管天賦的確起到了一個很重要的作用，但勤奮且投入的的健身訓(xùn)練完全可以打破這些桎梏，你可以看到如黃哲勛、山岸秀匡等等知名健美運動員靠努力照樣能突破自己的極限。