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微信上，朋友大白發(fā)來了一個求救的表情。

我問他是什么事，值得剛剛娶得如花美眷，還升職成為外企高管，情商智商都碾壓一眾好友的他向我發(fā)出求助呢。

原來是他幾年不見的前女友要來我們所在的城市出差，欲語還羞地想和他見一面。

不見吧，顯得太小家子氣，丟了份，見吧，怕他那美貌小嬌妻一旦知道了發(fā)飆。這才想起了曾經和他和前女友一起喝過啤酒擼過串的我，拉上我一起見個面，實乃兩全其美之策。

在他答應補償我一頓海鮮大餐后，我?guī)е素缘男⌒乃夹廊磺巴?/p>

見面地點約在一家環(huán)境優(yōu)雅而靜謐的西餐廳，很是適合懷舊。

我到的時候，大白已經候著了，一身得體的西裝，常年鍛煉恰到好處的身材讓這個三十多歲的“老男人”看起來比青春年少時更有魅力了。

他的前女友茜還是像當年約會時一樣姍姍來遲。

茜穿著緊身的羊絨衫和半身裙，高跟及踝靴，脖子上還系著一條精致的絲巾，看得出來是精心裝扮過的?？墒悄蔷o身的衣裙將她有些發(fā)福的身材勒得分毫畢現(xiàn)，腰上的贅肉都清晰可見。

臉上雖然化了妝，但是紋過的眉毛和美瞳線暴露了紋繡師很山寨的手藝，在整張臉上黑得突兀，很是不和諧。

我努力想找出當年那個巧笑倩兮的女孩子的模樣，卻怎么也沒找見。

剛一落座，茜就是一長串的抱怨，抱怨大白選的餐廳離她住的酒店太遠，抱怨網約車司機不認識路耽擱了時間，抱怨下班高峰路上太堵了。

一餐飯吃下來，就是茜一個人的訴說，工作不順心，被同事孤立被領導排擠；家里老公掙錢少沒能力；婆婆處處護著兒子擠兌她……

實在不愿意聽下去，我不厚道地找借口逃離了，留下大白一個人面對。據(jù)大白說，我走了一會，茜開始了梨花帶雨的哭泣，可惜大白看著她哭花了的妝容，看著她隨著哭泣一跳一跳的贅肉，怎么也生不出保護她的豪情，在她委婉暗示晚上有空的時候，大白也不厚道地逃離了。

這次見面，讓我想到了一句話：“你的容貌出賣了你的內心?！?/p>

盡管精心裝扮，但是茜那劣質的眉毛和眼線，那一圈一圈的贅肉，那一臉苦大仇深的表情，毫不客氣的地將她不甚如意的生活，她不太美好的內在展示了出來，她自己的話更是印證了這一點。

2

一個人的容貌，一半是天生的，一半是靠后天修煉的。

一生下來，長得好看不好看，全依賴于父母遺傳給你的基因。

長大后，你好看不好看，很大程度上取決于你的后天修養(yǎng)和努力。

在泰國電影《初戀這件小事》里，平凡的小水愛上了陽光帥氣的學長阿亮。

小水一開始皮膚黝黑，帶著牙套，戴著大大的眼鏡，平凡得不能再平凡的丑小鴨一枚。

為了接近學長，她努力變成更好的自己。

她讓自己變得更漂亮， 她美白皮膚，減肥，摘掉了牙套和眼鏡，終于變成了美美的女孩。

變美的同時，也讓自己變得更優(yōu)秀。她力學習，參加話劇社，練習軍樂指揮。

小水的努力讓她在初三之時成為學校名副其實的風云人物，她變成了男孩們眼中最可愛，最溫柔和最值得追的?；壟ⅰ?/p>

小水從內在和外在上一起完成了丑小鴨向白天鵝的逆襲，也向我們證明了，一個不好看的人也可以通過后天的努力變得外表好看，內在豐盈。

作家王珣說過：如果你身材胖，就必然有不健康的生活方式，和忙不忙減不減沒什么關系。如果你穿著土，就必然欠缺審美能力和時尚品味，和缺錢省錢也沒什么關系，如果你干什么都不專業(yè)，就一定懶且習慣得過且過混日子，和樸素隨性更沒什么關系。

容貌和內在相輔相成，不想你的容貌出賣你的內心，就不能偷懶，讓你的內心和容貌一起美起來。

3

我的同事小何，有著一米八多的個子，穿衣顯瘦脫衣有肉的身材，英俊帥氣的五官，一入職，就被一眾姑娘奉為男神，據(jù)說還被評為省城媒體界最帥男記者。

幾年過去，好幾個當年的帥哥男神都長出了將軍肚，禿出了光亮的腦袋，顯出了三十歲男人的頹敗。

而小何，時光在他的身上臉上仿佛靜止了，多少年如一日的身材，多少年如一日的容貌，只是多了幾分成熟和睿智。

去年，更是娶了一個九零后的小美女，羨煞一眾老男人。相差近十歲的兩人，站在婚禮的舞臺上，男的英俊，女的漂亮，毫無小姑娘傍大叔的違和感。

敬酒時，大家紛紛逼他說出青春不老的秘訣，他說也沒有做別的啊，就是一直堅持健身。

這點我們都知道，從一入職，小何就辦了健身卡，堅持每天去健身房揮灑汗水，這一堅持，就是近十年，從不間斷。別人羨慕他的好身材，卻沒有看到他背后付出的汗水和高度的自律。

還有一點為他容貌加分的就是，小何是一個熱情善良的人。他有很多朋友，誰有什么事情需要幫忙他總是一馬當先，將朋友的事情當成自己的事情。

在工作上也是，從不推諉，從不抱怨，大事小事都是認真積極地完成。

前幾天開會，領導說，小何負責采訪報道的雙創(chuàng)項目，一年下來他一個人寫了八十多篇通訊類人物類稿件，比其它幾家媒體記者加起來寫得都多，都夠出一本書了。對方項目負責人專門致電我們報業(yè)集團領導，小何的工作贊賞和肯定。

數(shù)年如一日的健身，熱情善良的性格，認真負責的工作態(tài)度，共同作用于小何的身材和容貌，讓他成為不老男神。

4

美國前總統(tǒng)林肯曾親自面試一位應聘者，幕僚覺得那人不錯，但林肯沒錄用他。

幕僚問林肯：“您覺得他能力不行嗎？”林肯回答：“我不喜歡他的長相！”

幕僚不解：“一個人長得不好看，也是他的過錯嗎？”

林肯回答：“一個人四十歲以前的臉是父母決定的，但40歲以后的臉卻是自己決定的?！币粋€人要為自己四十歲以后的長相負責。

近來，娛樂圈姐弟戀霸屏，伊能靜，林心如，鐘麗緹，李冰冰，一個又一個年過四十的女星宣布找了小她們好多歲的小男友，讓人羨慕嫉妒恨。

那些吃不著葡萄就說葡萄酸，笑話人家這個年紀了都該當奶奶了還和小男友秀恩愛的人，不用想都知道，她們四十歲的人生定是身材臃腫，灰頭土臉，穿梭于菜市場和補習班，早早放棄自己的人。

這些四十多歲的女明星，哪個不是容貌俏麗，身材姣好，歲月只是為他她們積淀了更多的成熟和智慧。

有著二十歲的美麗，有著四十歲的智慧，難怪能牽手小男友，成為人生贏家呢。

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奧黛麗赫本是多少人心目中風華絕代的女神，即使女神老去，風采依舊。

赫本為什么能成為舉世矚目的女神，秘訣就在她的遺言里：

若要美的嘴唇，就要講親切的話；若要可愛的眼睛，就要看到別人的好處；若要苗條的身材，就把食物分享給饑餓的人；若要美麗的秀發(fā)，在于有孩子的手指穿過它；若要優(yōu)雅的姿態(tài)，走路時要記住行人不只有你。

人之所以為人，是必須充滿精力，自我悔改、自我反省、自我成長，而并非向人抱怨；當你需要幫助時，你可以求助于自己的雙手；年老之后，你會發(fā)現(xiàn)自己雙手能解決很多難題，一只手用來幫助自己，另一只用來幫助別人。

女神的遺言再次告訴我們：相由心生，之所以你的容貌會出賣你的內心，是因為一定年齡后，你的內在才是決定你容貌的關鍵因素。

健身，讀書，旅行，幫助別人，都能提升你內在的修養(yǎng)和氣質，從而為你的外貌加分呢。

在這個顏值當?shù)赖臅r代，誰都想有美麗的外在，那么，從提升你的內在做起吧。