親愛的萱萱：
這個月即將結(jié)束，你有沒有做個總結(jié)呢？
發(fā)現(xiàn)最近睡眠質(zhì)量變差了，要么很久才睡著，要么睡著之后被做噩夢導(dǎo)致更差，今天中午睡覺的時候也是這樣，等到起來的時候把2:48看成了4：48。
心想慘了，這下子啥都干不了一個小時后又準(zhǔn)備吃飯了，還在回想有沒有睡這么久，當(dāng)我知道看錯了的時候松了口氣，重新得到兩三小時突然感覺糟糕變美好。
你這個夢好奇怪，我能想象出沿著窄窄的湖邊走，一不小心就掉下去的場景，時時刻刻心驚膽戰(zhàn)。
難道夢的意思是你跟大部分人的選擇不同？還是他們都能接受的東西你接受不了？好像有什么象征哦。
今天下午就是調(diào)了靜音而且沒調(diào)鬧鐘，不過睡眠不好的時候外在條件變好了也很難改變誒，給我時間都睡不了這么久。
昨晚做了一個很熟悉的夢，先是去看兩個同學(xué)，他倆待在一個很大的場地內(nèi)，里面有吃的也有休閑區(qū)，說不上是個什么地方，感覺他倆成了夫妻。
后來畫面一轉(zhuǎn)來到了學(xué)校的普通宿舍吧，腦海里知道是來調(diào)查什么東西的，但是不能暴露身份。
宿舍里有個人一直盯著我的一舉一動，然后盯久了開始心虛和慌張，我應(yīng)該就是去監(jiān)控那個人的行動的，反而被她監(jiān)控了。
后來我在翻看手機的通訊錄，想辦法離開宿舍，好像有一個小組來著，我可以給他們打電話求助，但是不可以說出跟那個人敏感的詞語，也不能說那個人看起來很危險想遠離什么的。
我就假裝在點外賣，用打電話方式，腳步逐漸出了宿舍區(qū)她沒有跟過來，后面就在下樓梯，這個過程嘴里一直說著無關(guān)緊要的話就是不敢掛斷電話，那頭的成員告訴我機票訂好了，只要我能出校門外面有車送我去機場，這樣就安全了。
后來終于出了校區(qū)這個夢就結(jié)束了，就感覺以前也做過類似的，但是現(xiàn)在記憶力好一點還能記得住，以前就忘了。
我這幾天為啥總做噩夢呢？而且還記得很清楚！
昨天那個算是養(yǎng)生課吧，就是一個老師帶著大家一起做肝膽排毒，看到這么多人跟自己一起做可能行動力更高一些。
黃金三章是小說開頭前面三個章節(jié)，之所以叫黃金，那是因為編輯審稿的時候通常就看這三章。
如果這三章都不能吸引他們的注意力繼續(xù)往下看，讀者也是同樣的反應(yīng)，這時候就會拒稿，編輯時間緊張只有少數(shù)作品才會繼續(xù)追讀，普通情況就是瀏覽一下前面三章以及大綱和簡介就玩了。
這個活動看樣子是一周一次收集，每次只有六個名額，接龍的時候不僅僅是名字還要復(fù)制自己小說的內(nèi)容，那時候名額被搶光了所以只能等下一次的機會，不是重復(fù)點評同一個人的作品哈。 對了，你買的體脂秤能測量幾項指標(biāo)呢？
我今天也買了一個，說是能測量35項，包括肌肉含量、脂肪含量、蛋白質(zhì)含量，價錢不貴而且網(wǎng)上好評挺多的，希望買回來也好用，明天就到了。
而且它最吸引我的是測出來數(shù)據(jù)之后會給出相應(yīng)的運動建議和飲食建議，聽說有好多減肥的和健身的人都在用，像我現(xiàn)在飲食這方面半桶水的人多看看飲食建議也是好的，這樣掌控體重更全面。
保潔的性格讓我想起一句話，你看看說的對不對：自大源于自卑，自卑到了極點具有很強的攻擊性。
你的思維有考慮她的喜好和感受，而你同事應(yīng)該只考慮一個物品在自己這里覺得喜歡，這是利他思維與已自我為中心的人有個區(qū)別。
今天還算效率比較高的了，早上完成三月總結(jié)和記賬，然后看了一下書，但是要說特別滿意那也沒有，目前狀態(tài)還不是巔峰狀態(tài)。
上個星期狀態(tài)特別好的時候還能寫三個章節(jié)，今天能寫一章就很滿意了。
可能是肌肉很僵硬沒抽出時間放松吧，總覺得肩上勒的緊緊地像是有繩子捆著，也許還是導(dǎo)致睡眠不好的另一個原因。
看《活出生命的意義》有句話覺得很適合你看看
如果說生命有意義，那么遭受苦難也有意義。苦難、噩運和死亡是生活不可剝離的組成部分。
沒有苦難和死亡，人的生命就不完整。
吃苦不是為了吃苦，一定是從苦難中有所成長，這樣才不至于白白受了苦難的影響，我覺得是這樣。
每件事情的到來都是注定的，但我們看待事情的態(tài)度可以發(fā)生改變，心態(tài)轉(zhuǎn)變了，眼前就開闊了。
好啦，今天就先聊到這兒，明天繼續(xù)。
今天有空可以早點寫哈，希望你今晚能早點休息。
其實中午腦海里閃過一個念頭，咱們在末尾寫一句對今天的自己或者給對方的鼓勵的話，激勵自己走下去的同時，把這份能量傳遞給對方。
之前我在朋友圈堅持過晚安心語，每天寫一句，后來沒寫了，總覺得這個主意還不錯，你同意的話明天開始好嗎？
也可以當(dāng)做一個小練筆的機會呢，練習(xí)寫金句。
晚安
愛你的云清雪
2024年3月31日
我準(zhǔn)備去做運動啦，你身體情況允許的情況下要起來動一動哦。
