思維方式可以改變生活嗎?

華羅庚寫的《統(tǒng)籌方法》,是小學(xué)語(yǔ)文課本里讓我記憶猶新的一篇文章。洗水壺,燒開水,洗茶壺,洗茶杯,拿茶葉,泡茶,幾個(gè)步驟如何統(tǒng)籌協(xié)調(diào)節(jié)約時(shí)間?

學(xué)習(xí)統(tǒng)籌的方法,應(yīng)用到日后的學(xué)習(xí)和工作中,讓年幼的我受益匪淺。

最近讀矢島美由希的《日常生活中的思維導(dǎo)圖》,我又有了一種豁然開朗的感覺。

1、思維導(dǎo)圖的源起

20世紀(jì)70年代,英國(guó)的東尼·博贊專門提出了思維導(dǎo)圖的概念。他的初衷是為了提高記憶力,隨著思維導(dǎo)圖在全球的普及和使用人群的不斷擴(kuò)大,思維導(dǎo)圖開始運(yùn)用到記憶和學(xué)習(xí)之外的其他場(chǎng)合,思維導(dǎo)圖成了一本真正的“大腦使用說明書”。

作者矢島美由希多年學(xué)習(xí)研究和實(shí)踐思維導(dǎo)圖的應(yīng)用,結(jié)合日常生活,學(xué)習(xí)和職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn),寫了這本更淺顯易懂的書。

2、思維導(dǎo)圖與分項(xiàng)列表

分項(xiàng)列表是我們大多數(shù)人常用的一種記事工具,思維導(dǎo)圖在同樣圍繞一個(gè)主題進(jìn)行記述時(shí),比分項(xiàng)列表有多個(gè)優(yōu)勢(shì)。

思維導(dǎo)圖便于補(bǔ)充,而分項(xiàng)列表寫好后再補(bǔ)充會(huì)讓列表很凌亂。做完分項(xiàng)列表后再重寫列表,可能又會(huì)發(fā)現(xiàn),剛想起來的事情又忘了。而思維導(dǎo)圖可以隨時(shí)把想到的內(nèi)容原封不動(dòng)的添加到圖上。

思維導(dǎo)圖“延伸分支”的動(dòng)作會(huì)使人下意識(shí)去思考,有助于想起遺忘事項(xiàng)或新點(diǎn)子。容易激發(fā)思維,從而減少疏漏。

思維導(dǎo)圖更具有趣味性,容易讓人接受,易于學(xué)習(xí),尤其是與小孩子溝通時(shí)更好用,也更容易培養(yǎng)小孩子的思維方法。書中第三章有多個(gè)相關(guān)的事例。

3、思維導(dǎo)圖繪制原則

思維導(dǎo)圖有七個(gè)繪制原則,更恰當(dāng)?shù)膽?yīng)該叫做七個(gè)建議。遵循這七條,可以畫出更完善實(shí)用的思維導(dǎo)圖。

第一,選喜歡的純色紙張,A4大小最為合適。紙張橫擺,順應(yīng)眼球轉(zhuǎn)動(dòng)的方向,更容易左右展開景象,可以容納盡量多的內(nèi)容。

第二,畫中心圖像,即需要思考的主題解決的問題。不需要漂亮,但需要明確。用三五分鐘畫一拳大小的圖,是集中精神的熱身,易于激發(fā)想象與聯(lián)想。

第三,五顏六色。盡量喚起流暢的思路。

第四,做好分支。曲線柔滑,明確區(qū)分粗細(xì)大小,保持快樂流暢的狀態(tài)。

第五,一分支一語(yǔ)言,不斷分出靈感,想到什么就寫什么。分支語(yǔ)言要明確,亦可以重復(fù)用詞。

第六,層次化。心中有招而手中無招。只要記住這一條原則即可,不必深究如何遵守它。不斷嘗試,隨著經(jīng)驗(yàn)的積累,自然而然就會(huì)符合這條規(guī)則。當(dāng)畫思維導(dǎo)圖時(shí)感覺不對(duì)勁,可能就是意識(shí)到層次化出了問題。

第七,TEFCAS,嘗試行動(dòng)反饋檢查調(diào)整成功。只要開始做,就會(huì)有收獲。

只要思維導(dǎo)圖的繪制達(dá)到了你預(yù)期的目標(biāo),它就是一份好的思維導(dǎo)圖。

4、思維導(dǎo)圖應(yīng)用范圍

思維導(dǎo)圖幾乎可以使用所有的情境。制作購(gòu)物清單,制作旅行計(jì)劃,制作假期計(jì)劃,開家庭會(huì)議,應(yīng)對(duì)緊急情況等,書中有日常生活應(yīng)用的實(shí)例。

培養(yǎng)孩子思維廣度,構(gòu)思文章寫作,考前復(fù)習(xí)等,書中有學(xué)習(xí)中的應(yīng)用實(shí)例。

收集共享信息,解決突發(fā)事件,做演講筆記,調(diào)整工作內(nèi)容,規(guī)劃未來等,書中有職場(chǎng)中的應(yīng)用實(shí)例。

自我認(rèn)知,自我介紹,日程管理,個(gè)人和團(tuán)隊(duì)溝通,書中有自我剖析的實(shí)例。

5、思維導(dǎo)圖親身試用

學(xué)以致用是學(xué)習(xí)的最高境界,再好的工具不去使用也是廢物。

最近旅游結(jié)束,想要寫幾篇游記,恰好用到了思維導(dǎo)圖。

因?yàn)槁糜芜^程中高原反應(yīng)讓我狀態(tài)不好,晚上回酒店又都很晚,沒有時(shí)間當(dāng)天寫?;貋砩习嗪笥诌B續(xù)忙了幾天,許多內(nèi)容記憶不太清楚,思路也亂。我選擇用思維導(dǎo)圖來整理思緒,作為游記的大綱。

思維導(dǎo)圖1


這是我畫的旅游第一天的思維導(dǎo)圖。初次畫,又因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)條件有限,有幾點(diǎn)不好的地方。紙上有橫線和印刷字,干擾了內(nèi)容書寫。分支略亂,由四個(gè)又修改為三個(gè)。顏色全黑,單一,不易辨認(rèn)。但對(duì)我梳理思路有很大作用。

我順利寫出了第一天的內(nèi)容http://www.itdecent.cn/p/0126b801c23c


思維導(dǎo)圖2

第二天內(nèi)容

http://www.itdecent.cn/p/209a2fb24a8e


思維導(dǎo)圖3

還有第三天和第四天的內(nèi)容沒有寫,但也已經(jīng)畫了思維導(dǎo)圖。四副圖,總共用了半個(gè)小時(shí)的時(shí)間,將時(shí)隔一周的旅游事件,一一復(fù)現(xiàn)。

書再好,你買來不讀,也是無用。東西再好,對(duì)你無用,也是廢物。工具再好,不去使用,也是浪費(fèi)。

思維方式可以改變命運(yùn)嗎?我不知道,但我愿意嘗試和學(xué)習(xí)新的東西,進(jìn)一步有進(jìn)一步的歡喜。

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