今天跟大家分享的書是《斯坦福大學(xué)人生設(shè)計(jì)課》，由比爾·博內(nèi)特、戴夫·伊萬斯兩位作者所寫。本書從設(shè)計(jì)思維角度來幫助我們尋找快樂且有意義的人生，它教我們用一種動態(tài)的眼光來看待人生不同階段所遇到的問題。

接受生活中的重力問題。

重力問題就是生活中那些沒有辦法解決的問題，如地球的重力一樣改變不了。

很多人上學(xué)的時(shí)候老想著賺錢的事，只要有賺錢的機(jī)會，覺得自己不僅賺到了錢能力也是杠杠的呢。畢業(yè)后才后悔當(dāng)初沒在學(xué)校多學(xué)點(diǎn)知識，又想著時(shí)光能倒流該多好呀。時(shí)光哪能倒流呢，這是沒有辦法解決的事呀。同樣對于這個(gè)問題，設(shè)計(jì)師會坦然接受時(shí)光易逝的現(xiàn)象。在設(shè)計(jì)師的眼里，不能解決的問題也就沒有解決的辦法，他們會接受這個(gè)問題的存在，從別的方向上去改進(jìn)。

生活中有太多重力問題了，我們無法改變是晴天還是雨天，我們無法改變他人一時(shí)對我們的看法，我們無法改變社會的大環(huán)境，太多這樣的例子了。那我們要做的是什么呢？勇敢的接受這些重力問題，把時(shí)間注意力放在有辦法解決的問題上。

你不知道的儀表盤檢測。

不要看到儀表盤就想到汽車，這里說的可不是汽車上的儀表盤。

所謂儀表盤指把自己的生活分為工作、娛樂、健康、愛四個(gè)部分，每一個(gè)部分的好壞都將影響著你的生活的質(zhì)量。

那么如何用儀表盤來檢測我們的生活質(zhì)量呢？

把自己工作的時(shí)間記錄下來，看看在哪項(xiàng)工作中自己投入的時(shí)間和精力多，獲得的反饋是什么樣的。哪些工作又讓自己的能量不斷消耗而得不到反饋？找到這些答案以后，就可以把精力放在讓自己高效且高收益的工作上了。

記錄自己的娛樂時(shí)間，看看哪些是可以使自己身心愉悅的活動，多給自己留點(diǎn)這樣的活動。

定期檢查一下自己的身體，對身體要有一個(gè)評估。適時(shí)多加運(yùn)動，保持一個(gè)好的身體和心理。

看看自己給出多少愛，對愛人，孩子，父母，朋友們。又得到多少愛的反饋，哪些愛讓自己獲得滿足感等。

工作，娛樂，健康，愛四個(gè)要素哪一個(gè)對我們的人生都很重要，不能讓某一個(gè)要素失衡，要盡力保持四個(gè)要素的平衡。

人生本來就是一個(gè)不斷變化著的過程，只有用動態(tài)的眼光去看待我們生活中遇到的問題，才能遇事不亂，處之泰然呢。

關(guān)于如何看待生活中的問題以及如何給自己做一個(gè)好的評估，不知道你有什么不一樣的答案，歡迎一起交流。