一、使用禁忌
1、找準穴位和痛點
2、灸后容易發(fā)汗，但不能受涼，不要洗澡，不要開著空調灸
3、注意防火
4、體虛者循序漸進，不然容易引起虛火旺，適得其反
5、空腹和飯后都不要灸
6、出現(xiàn)水珠（艾灸柱特別容易）就是寒濕體質，正常的
7、出現(xiàn)水泡也是正常的，破皮后不容易痊愈，注意消毒
二、艾條的選擇
顏色越是純黃的，雜質越少的，越好。味道越是嗆鼻的，越差。
最好的艾灸時間是，按摩、拔罐之后，滲透力吸收力更強。順序就是，先泡澡，再按摩，再在痛點和相應穴位拔罐（前提是如果可以拔罐的話），再艾灸。當然堅持很重要，就下來要連續(xù)堅持一個月艾灸。
