? 簡友你好，今天的文章可能比較抽象，我主要是想要對前段時(shí)間，我學(xué)習(xí)到的大腦模塊系統(tǒng)知識做一個(gè)簡單的梳理，可能概念比較抽象，若是你在閱讀這篇文章的過中，對于有些概念不是很理解，可以參閱我之前寫的文章，讓你費(fèi)心了。
?? 好的，我現(xiàn)在開始寫我的大腦方面的知識了。曾經(jīng)我一直和大家分享這個(gè)一個(gè)觀點(diǎn)，就是人腦就是由一個(gè)又一個(gè)的模塊系統(tǒng)，就如同我們的手機(jī)上的APP一樣，我們大腦中的模塊系統(tǒng)包括兩類：一類是一出生就具有的大腦模塊系統(tǒng)，比如說，小孩子餓了就要哭，吃飽了就會笑；還有一類是在我們后天的不斷的學(xué)習(xí)和生活中，慢慢的積累起來的，比如說，我經(jīng)過一年多的文字寫作系統(tǒng)，也是大腦模塊系統(tǒng)。從大的方面來說，可以包括這么三大類：身體模塊系統(tǒng)，情感模塊系統(tǒng)，認(rèn)知模塊系統(tǒng)。這些模塊系統(tǒng)，從大腦的內(nèi)在的物理的角度上來看，他們給你呈現(xiàn)的是一個(gè)個(gè)很深的溝回，從大腦的外在的角度上來看，他們主要表現(xiàn)在你的語言和行為上。
? 那么我們怎么樣如何領(lǐng)導(dǎo)好這些大腦的模塊系統(tǒng)呢？真正的為你所用，讓你自己成為大腦模塊的主人，真正的做到自由呢？接下來，我就和你一起來分享以下三點(diǎn)：
第一、 正定
? 第一個(gè)和你分享的概念是正定，所謂的正定就是在生活中、工作中遇到某個(gè)問題或者遇到某個(gè)事情的時(shí)候，我們能夠選擇對于我們自己或者對于我們組織較好的模塊系統(tǒng)，能夠讓事情往更好的方面去發(fā)展，而不是自己任由大腦的模塊系統(tǒng)所擺布，為所欲為。
可以這樣描述比較抽象，我就拿一個(gè)單位的公司做一個(gè)類比吧，你自己就是公司的一把手，而大腦模塊系統(tǒng)就如同各個(gè)部門經(jīng)理，你自己必須要領(lǐng)導(dǎo)這個(gè)公司的部分經(jīng)理，而不是被這些部門經(jīng)理忽悠來忽悠去，都不知道做如何選擇，你可以聆聽這些部分經(jīng)理的觀點(diǎn)和看法，甚至可以看看他們的行動的方案，可是最終還是要你自己根據(jù)你學(xué)習(xí)到的標(biāo)準(zhǔn)并結(jié)合當(dāng)時(shí)具體的情況，選擇某一個(gè)部門經(jīng)理的觀點(diǎn)和看法，甚至他們的行動方案。
比如說，現(xiàn)在你上班時(shí)間，突然之間，某一個(gè)同事在你的辦公卓上面放了一塊巧克力，這個(gè)時(shí)候，你的大腦就會出現(xiàn)兩個(gè)甚至三個(gè)以上的大腦模塊開始參與爭論，想要吃巧克力的模塊就說，現(xiàn)在已經(jīng)快到中午了，我現(xiàn)在已經(jīng)沒有能量了，主人，給我補(bǔ)充補(bǔ)充能量吧；不吃巧克力的模塊就說，你這段時(shí)間不是在減肥嗎？你已經(jīng)夠胖了，難受你還想再胖下去了嗎？這個(gè)時(shí)候的你就非常的矛盾，到底是聽誰的呢？可能前段時(shí)間，你學(xué)習(xí)了關(guān)于管理自己的課程，在課程中提到過，可能你現(xiàn)在是有點(diǎn)餓，但是從長遠(yuǎn)的角度上來看，吃巧克力對身體是不健康的。于是這個(gè)時(shí)候，你就選擇不吃巧克力的這個(gè)模塊系統(tǒng)。
不知道，你有沒發(fā)現(xiàn)，你想要做到正定，選擇良好的模塊系統(tǒng)，你的認(rèn)知升級就非常重要，前段時(shí)間，我寫到了這么一個(gè)觀點(diǎn)，人與人之間的大腦模塊系統(tǒng)都是差不多的，唯一的區(qū)別就是有的人認(rèn)知水平比較好，有的人認(rèn)知水平比較低。我也提到了，做出選擇的三把尺子，從未來的角度，從重要性的角度，從可改變的角度進(jìn)行選擇模塊系統(tǒng)。
因此，能夠在遇到問題和事物現(xiàn)象的時(shí)候真正做到正定，真的非常難受，就如同前面的巧克力的案例中，一般的人，是難以領(lǐng)導(dǎo)好自己的大腦的模塊系統(tǒng)。若是你真的能夠領(lǐng)導(dǎo)好自己的大腦模塊，做到正定，那么最終你會真正的做到自由，這種自由是指你能夠自由選擇你想要的模塊系統(tǒng)，而不是被模塊系統(tǒng)所控制。
第二、 正念
接著我和你一起來聊聊第二點(diǎn)：正念，所謂的正念，就是我們能夠摒棄自身大腦模塊系統(tǒng)的干擾，將注意力真正的投入到真實(shí)世界中，真正的做到忘我的狀態(tài)，心理學(xué)提到的心流說的也是這個(gè)觀點(diǎn)。
在生活和工作中，你可以觀察一下，一旦發(fā)生一件事情或者一個(gè)問題的時(shí)候，一般來說會出現(xiàn)兩種人，一種人就會非?；艁y，抱怨自己的運(yùn)氣不好，甚至?xí)⒇?zé)任推卸給別人，若是問題嚴(yán)重一些，他們會特別的難受，特別的傷心；還有一種人，就是他們遇到問題的時(shí)候，非常的淡定，內(nèi)心非常的平靜，在他們的眼里有兩個(gè)世界，他們首先會關(guān)注這件事情所影響的人的情緒問題，會安撫他們的情緒，更為重要的是，他們會將注意力投入到真實(shí)的世界中去，思考這個(gè)事情發(fā)生的根本原因，最終將問題解決。
?正念，就是我說的第二種人所要描述的。前面提到了，這種人，他們的內(nèi)心是非常平靜的，能夠做到穩(wěn)而不亂，真正的將注意力投入到問題和事實(shí)中去，洞察事情發(fā)生的根源，能夠做出正確的選擇或者真正的去解決問題。
?因此，能夠做到正念的人，他們經(jīng)常會達(dá)到心流狀態(tài)，他們做事情非常的專注，他們的幸福感是滿滿的。
第三、模塊變強(qiáng)
那有的人就會問了，我能不能讓自己的和親人的大腦的模塊系統(tǒng)，哪些影響我做事情有害變的越來越弱，讓那些對我有很大利益模塊系統(tǒng)變的越來越強(qiáng)呢？
?這就是我第三個(gè)想要和你分享的觀點(diǎn)，當(dāng)你覺得你自己或者別人的模塊系統(tǒng)不好時(shí)，我們盡量做到不反饋甚至負(fù)反饋，同時(shí)引導(dǎo)我自己和他人多問幾個(gè)為什么，為什么我會出現(xiàn)這樣的模塊系統(tǒng)呢？比如說，在家里的時(shí)候，很多家長動不動就會對小孩大聲說話，你就要多問自己為什么，其實(shí)不是因?yàn)樾『⒆記]有將玩具收拾好，更重要的原因是因?yàn)槟阍趩挝焕锉活I(lǐng)導(dǎo)批評了，又不能和領(lǐng)導(dǎo)頂撞回去，只能對自己家人大聲說話，當(dāng)你反思的越久是，你就會越內(nèi)疚，也就會越難受，一旦難受了，消耗你大腦能量了，我估計(jì)下次這種對小孩大聲說話的模塊系統(tǒng)就會變得越來越弱了。
?那么怎么樣讓自己好的模塊系統(tǒng)變強(qiáng)呢？就是當(dāng)你或者你的親人做了一件好的事情時(shí)，你就要給自己或者他人一個(gè)快樂的獎勵(lì)，這種獎勵(lì)可以是物質(zhì)的也可以是精神的，隨著時(shí)間的遷移，慢慢的這種模塊系統(tǒng)會越來越強(qiáng)，下次就會變成全自動化。比如說，我在剛剛開始寫文章的時(shí)候，我就定在11點(diǎn)開始寫文章，一旦文章寫完后，剛好可以吃午飯，這種吃午飯就是給予我的一個(gè)獎勵(lì)；再比如說，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在掃地很干凈或者考試成績比較好的時(shí)候，我就會在微信群里或者在班會課上大力表揚(yáng)孩子，讓他們的大腦的模塊系統(tǒng)變的越來越強(qiáng)。
當(dāng)然，剛剛開始你和孩子是需要獎勵(lì)的，待到你自己和親人的大腦模塊系統(tǒng)變的越來越強(qiáng)大的時(shí)候，也就是大腦的溝回神經(jīng)越來越粗的時(shí)候，那么這些模塊系統(tǒng)就變成全自動了，也就不需要獎勵(lì)了。
??? 在這里我想要說一個(gè)現(xiàn)代社會的一些商人和賭場也知道腦科學(xué)，他們利用我們?nèi)祟惖拇竽X的弱點(diǎn)，讓我們對于他們商品和賭場構(gòu)成大腦模塊系統(tǒng)，讓有些人陷入不可自拔，這真的是讓我擔(dān)心的事情，比如說有些賭場，當(dāng)有新人進(jìn)入賭場的時(shí)候，剛剛開始時(shí)，就一直讓他贏，但是贏的數(shù)目不大，隨著時(shí)間的遷移，他的賭博行為大腦模塊系統(tǒng)神經(jīng)越來越粗，已經(jīng)變成全自動，要想突然讓這顆神經(jīng)變小，真的很難很難，建議閱讀這篇文章的讀者，少去賭場。
因此，想要讓自己的大腦模塊系統(tǒng)變?nèi)?，要么不反饋，或者反思自己，多問自己為什么，或者引?dǎo)其他人問自己為什么；反之，讓大腦模塊系統(tǒng)變強(qiáng)，那么就是要給予我們大腦正面反饋，給與親人大力表揚(yáng)和鼓勵(lì)。
總之，今天的文章和你分享了大腦科學(xué)知識的三個(gè)部分：正定，正念，模塊系統(tǒng)變強(qiáng)，期待能夠給你的生活和工作帶來一些啟發(fā)，將所學(xué)到的腦科學(xué)知識用于正道，而不是歪門邪道。
