”我感謝女兒的自覺自律，帶給我放手的信心，越是信任越敢放手，越放手女兒越自律，真的是上了良性循環(huán)的軌道。。。我倆相互“吹捧”。女兒還給我補充分析，說我每天寫感賞日記（最近每天都給她看），其實也是聚焦表現(xiàn)好的，忽略表現(xiàn)不夠好的，這樣負能量就少了。她也不自覺地會表現(xiàn)好。”

看到宇燕和女兒的聊天。我越發(fā)有信心了。溝通已經(jīng)敞開心扉，已經(jīng)可以擺到桌面了，后面就進入高速軌道了。

今天周六，上課時間更晚，6:30才叫兒子起床。晨讀完畢，今天開始跳繩。計劃2個2分鐘，1個1分鐘，兒子說今天少跳1個1分鐘，我說行。估計很久沒鍛煉的緣故，跳了第一個2分鐘，兒子就覺得很累，說撐不住了。我說，前1分半鐘都沒斷，很不錯，后半分鐘堅持完了。那我們再跳1個1分鐘吧，兒子堅持跳完了。

路上聽素材，音樂。下車，對兒子說，開心一整天哦。這是我堅持每天要做的。兒子說中午我自己坐地鐵回吧，免得你來接。我說沒關系，我來接的話省點時間，你中午可以休息會。

上午上5節(jié)課，真是不容易啊。接到兒子，兒子和同學聊的開心呢，上車就拿手機看介紹最新電影的視頻，最近一直在吸收這種剪輯多個影片的視頻。我也不打斷他的專注。

回家就可以吃飯了，感賞老公的辛苦勞作。今天兒子胃口挺好。

老公問兒子國慶安排，兒子說4-5號月考，哪也去不了，調(diào)侃了一下學校的安排，感受到學校的用心安排和緊張氛圍。兒子收拾下午課外班的東西，看了會雜志，讓兒子去休息了20分鐘?，F(xiàn)在兒子的行動力很有進步，一叫，兒子就放下了手機上床了。還是很會照顧自己的，進房把窗簾全拉起來了，很好的睡眠氛圍。

20分鐘后，我輕輕推開門說起床了，兒子馬上去洗了臉，出門和爸爸去上課了。

晚上8點半，兒子完成了課外班作業(yè)，我去接回家了，兒子拿手機看公眾號。今天兒子吃得飽飽的，還加餐了水果。

路上問兒子明天去寫字嗎？兒子說再看。我說，這學期學費已經(jīng)交了，如果你想去的時候就告訴我。兒子說好。

回到家，兒子洗完澡就去學習了。哥哥打電話來說，侄子被勸退了，因為上課睡覺。家里人還不知道怎么和叛逆期的孩子相處，和嫂子，爸爸溝通了許久，希望侄子在家人的陪伴下能平安度過這段時間。

11點兒子拿電腦，享受電腦時間，既然他自己還不想斷每周的電腦時間，我也相信他安排好了學習和娛樂時間的分配，告訴他自己去拿，因為媽媽知道他安排好了時間，所以早就把電腦準備好了。

這段時間兒子沒做視頻，而是玩我的世界的游戲，因為參加了一次內(nèi)測，所以更有興趣了。我過去和他說了他弟弟叛逆期的情況，問他能不能給點建議，兒子說，真沒有建議給，因為情況不一樣，也不了解。我問他班上有沒有叛逆情況嚴重的，兒子說沒有，因為同學在一起基本沒有叛逆情況出現(xiàn)，表現(xiàn)在家里。

電腦時間到了1小時，兒子關機，我說，你現(xiàn)在安排時間越來越精準了。邊聽音樂邊收拾明天課外班的書包，我問他是否要寫下還沒完成的作業(yè)計劃一下，兒子說不用，都記得，會安排好。

我突然想起來，沒寫計劃是要扣電腦時間的，兒子說那怎么辦呢？我說要么扣下周時間，還有如果覺得自己執(zhí)行不了，那就提出怎樣修改規(guī)則。

兒子開心地戴眼鏡牙套睡覺了，我們互相說愛你，這也是我的日課，哈哈。

感賞兒子的自律，時間的安排，行動力越來越強。而且把學習放在第一位，近期都是先安排學習，再做其他，這是多么大。多么了不起的轉變啊

今天得到錦明老師的點撥，非常感動。老師指出我還是感覺源點不夠豐盛，總覺得不夠多，不夠好，兒子能夠在有阻力的情況下心里有學習，能自己安排好寫完作業(yè)，復習，這種行為真是太難能可貴，太好了。

覺得不夠好，這就是一種習慣性的思維，讓我們限制我們無法能夠及時的去激活孩子的這個良性的循環(huán)。這個也是我們需要修煉的了，為什么每天要去做感賞練習。就是要提升自己，發(fā)現(xiàn)優(yōu)點和亮點的能力去。提升自己聚焦豐盛的能力。

投射自己堅持每天的學習，穩(wěn)定能量！

投射兒子主動積極，樹立目標，努力奮斗！

投射兒子提高學習效率，專注力，學習的時候專注學習，準確率提高！玩的時候專心玩，培養(yǎng)出二者分離的能力！

投射兒子開始列每日每周學習計劃，有很強的執(zhí)行力。，做到每日復習，每周復習，整理錯題，總結歸納錯題。

投射兒子上課認真，與老師同頻共振，高效吸收課堂內(nèi)容！

投射兒子能抓緊學校時間，獨立認真完成學校作業(yè)！

投射兒子愛上運動，每天主動課后去長跑！

投射兒子主動和我討論學習，讓我協(xié)助他學習！