今晚我的情緒有些失控。

我在給老二洗澡時，老大也跑進去洗，但又不是放一盆水正兒八經(jīng)地洗，只是拿一點我給她預備泡腳的水洗。洗的時候她拿著濕毛巾甩啊甩，水甩到了我臉上，我提醒了她一次。誰知道她沒有糾正，依然用同樣的方式，第二次把水甩我臉上。這一次我感覺到窩火，控制著沒發(fā)作，又提醒了她一次。才間隔兩三秒的時間，第三次把水甩我臉上，這一次我沒控制住脾氣，直接一巴掌拍上去。老大被拍得一愣。也有些生氣，賭氣說她不洗出去了。

打完我就覺得不妥，自己還是沖動了，沒有用正確的方式解決問題。

晚上打球一回家我就提醒老大趕緊完成打卡作業(yè)，結(jié)果她先是玩，然后又是跟我得吧得吧地說她明天要跟朋友野餐的計劃，拖拖拉拉的。這些我都忍了，我以為讓她說完她就會打卡，結(jié)果說完她還沒打卡。就她這些行為已經(jīng)讓我攢了火，導致后續(xù)的爆發(fā)。

情緒管理，要想做得好，還需要不停地修行，不停地提高啊。繼續(xù)努力修行！