一、朗讀師父的人生哲學感悟每天隨時隨地的沉浸式朗讀，將此哲學倒背如流地直接植入自己的潛意識，每天都保持積極開心自信的狀態(tài)。做個健康快樂的人

二，師父的早安分享及感悟今日第一勵語：Develop success from failures. Discouragement and failure are two of the surest stepping stones to success.從失敗中獲得成功。挫折和失敗是通往成功的最可靠的兩塊墊腳石。今日第二勵語：人生這條路，起點和終點無法選擇，只有好好珍惜過程，善待他人，善待自己。

感悟:感恩師父每日的大愛分享！我們愛自己就先學會自觀改變自己。遇到事情先向內(nèi)看，先找解決的辦法。我們不敢自觀，有很大的一種情況是因為我們很自卑，不敢直面別人，這個別人也包括自己內(nèi)心的那一部分聲音。哈，師父真透徹，外面沒有別人，敢于面對自己就能勇敢面對人生！

三 感恩日記(5點)模版:

我太幸福了，我要感恩xxx，xxx，謝謝，謝謝，謝謝l

1）??????我太幸福了！我非常感恩宣而老師的大愛用心，時常地叮囑要好好的專注修行收獲將無可限量，雖然還是那樣的忙碌，但他的這份愛一直回旋在我腦中，怎么也得抽空先完成?再完美。真心太感恩有她的一路上的愛的陪伴，太謝謝，謝謝，謝謝了

2）??????我太幸福了！我非常感恩自己勇敢地面對養(yǎng)貓養(yǎng)狗的順從內(nèi)心的選擇，真愛是掩飾不住的也很難去勉強，現(xiàn)在我又更多了一份孩他爸堅定離婚的理解。真心太感恩，太謝謝，謝謝，謝謝了

3）??????我太幸福了！我非常感恩今天去看醫(yī)生得到醫(yī)生護士的耐心貼心的幫助，讓我對自己的情況有了更多的認知而踏實，真心太感恩，太謝謝，謝謝，謝謝了

4）??????我太幸福了！我非常感恩華人護士Jakie美女的友愛翻譯，感恩她把我的打針安排在我方便接送孩子的時間里，真太幸福，我有這么多貴人的幫助。，真心太感恩，太謝謝，謝謝，謝謝了

5）??????我太幸福了！我非常感恩同事對我工作的經(jīng)驗分享，對于不會的耐心教授。愛你們，有愛的同事們！真心太感恩，太謝謝，謝謝，謝謝了

感恩感悟：通過感恩日記，盤點身邊的點點感動，渾身暖流涌動，這份愛的流動，讓自己幸福感包圍，真太好的學習了！

四、嘉許自己（3點）模版: 我要嘉許xxx, 因為xxx。

1.我要嘉許自己，終于有勇氣做自己，尊從內(nèi)心所選，堅持實現(xiàn)了養(yǎng)貓咪的夢想，看到可愛的寶貝們，內(nèi)心的喜悅是值得的。我愛我自己?。?！

2.我要嘉許自己，我是一個積極上進愛學習的領導者，新工作，直銷培訓，踐行學習，雖然狀態(tài)不是聚焦的，但先完成?再完美吧，好過不做！加油！我是最棒的！我愛我自己?。?！

3.我要嘉許自己今天終于克服時差，提早學習打卡，愛自己要努力踐行，去活出自己想要的樣子！我愛我自己！?。?/p>

嘉許日記：通過嘉許日記發(fā)現(xiàn)自己是值得贊許

五，億萬富翁制造機照鏡子：親愛的蘇翠大美女，早上好[愉快]我愛你??啵一個[嘴唇]親愛的翠兒，你笑起來真好看，要練成記憶哦

六.早安照鏡子感悟鏡子練習愛上自己，寵愛自己的一切，讓自己更加開心喜悅。我才是最重要的！

作者：c98318dbf247

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來源：簡書

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