檸 檬

檸檬含有豐富的維生素C，經(jīng)常被用作化妝品和護(hù)膚品的天然原料。

櫻 桃

櫻桃除了富含維生素C之外還含有豐富的鐵元素，鐵是血液中血紅蛋白的重要成分。血液充足，皮膚才能白里透紅。

奇異果

所含的維他命C和維他命E可以有效減少黑色素的生成，有利于消除皮膚暗沉。多吃對皮膚非常有益，皮膚看起來會更加明亮。

沙 棘

沙棘中還含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質(zhì)和人體所需的各種氨基酸，是美白肌膚的極品水果。

柚 子

每100克柚子含有約123毫克維生素C，富含高纖維，去油解膩，美白養(yǎng)顏。

菠 蘿

富含維生素C，不僅能淡化面部色斑，還能促進(jìn)肌膚新陳代謝，使皮膚呈現(xiàn)健康美白狀態(tài)。

桃 子

富含果酸具有保濕美白功效，防止色素沉著，促進(jìn)血液循環(huán)，使面部膚色凈白、紅潤。

草 莓

草莓含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增強(qiáng)皮膚彈性。

桔 子

豐富的果酸和維生素而被大量應(yīng)用于護(hù)膚品和化妝品中，桔子中所含的有機(jī)酸還能增強(qiáng)肌膚彈性。

葡萄

葡萄中最具有護(hù)膚效果的是葡萄籽。葡萄籽富含酚花青素，美白超有效！