圖片發(fā)自簡書App

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? ? 從小滿節(jié)氣開始，中國內(nèi)地各地都是漸次進(jìn)入了夏季，南北溫差進(jìn)一步縮小，降水進(jìn)一步增多?！靶M大滿江河滿”，此時(shí)節(jié)，江南地區(qū)不僅作物顆粒飽滿，往往也是江河湖滿，雨水充沛。

? ? 小滿，就如人的乳名。愿你這一生，有小小的滿足，小小的幸運(yùn)，能夠知足常樂，靜靜地享受每一寸時(shí)光。

? ? ? 此時(shí)節(jié)，人體的生理活動(dòng)處于最旺盛時(shí)期，消耗的營養(yǎng)物質(zhì)在二十四節(jié)氣中最多，故人體應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，才能使身體五臟六腑不受損傷。小滿也是皮膚病的易發(fā)期，故飲食調(diào)養(yǎng)宜以清淡的素食為主，應(yīng)多吃具有清利濕熱作用的食物。枇杷、紅豆薏米粥、綠豆海帶湯、芹菜煮豆腐、桑葚百合青果湯等都是很好的選擇。

? ? ? 小滿如人，滿而不損，滿而不盈，滿而不溢，不多不少一切都剛剛好。愿人生都有這樣滿足，這樣的幸運(yùn)，能夠知足常樂，靜靜地享受每一寸時(shí)光。