戰(zhàn)勝未知心理恐懼,自我突破

知道自己不知道的,當(dāng)你知道你自己不知道的時(shí)候其實(shí)你已經(jīng)知道。不記得從哪聽(tīng)到的話,反正挺繞頭腦的。進(jìn)入正題,這個(gè)世界對(duì)于我們每個(gè)人而言都有很多未知,面對(duì)未知,多數(shù)人是恐懼的,當(dāng)然存在那種面對(duì)未知充滿挑戰(zhàn)活力的強(qiáng)人。這里我只說(shuō)我們蕓蕓眾生中的普通人。

我的父親面對(duì)未知,會(huì)控制不住情緒,發(fā)火,埋怨外界的事物,而不想著從自己著手,去了解未知的新鮮事物。他像個(gè)河蚌把自己包裹住,用一種近乎與外界隔絕的方式去抵御外界未知事物。我知道,他的內(nèi)心也是恐懼的,但是換了一種外在的情緒表達(dá)方式遮掩內(nèi)心的恐懼。算不上逃避,是躲避掉自己的未知。對(duì)此,我頭疼的就是,微信教了不會(huì)玩,支付寶不會(huì)用不敢用,反正活在自己相對(duì)傳統(tǒng)的世界中,他倒也安然自樂(lè)。反正有事聯(lián)系,有電話通信。

我自己面對(duì)未知事物,帶著年輕人強(qiáng)烈的好奇心,避免不了去開(kāi)始嘗試。但是很多次的嘗試也只不過(guò)是淺嘗輒止罷了。任何未知的深入勢(shì)必伴隨難度加深。難度加大超出我的承受力,我的未知恐懼就襲上心頭,不敢再往前走一步了。這樣止步不前就是一種赤裸地逃避未知。逃避也是多數(shù)普通人的自我保護(hù)本能,而我就是這樣一個(gè)習(xí)慣于逃避的普通人。

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我為什么害怕難度加大的未知呢?一來(lái)腦子里一時(shí)想不出未知帶來(lái)問(wèn)題的解決方案,另一方面也害怕自己做不好,會(huì)落人口舌,甚至被人批評(píng)。這樣的心理行成,現(xiàn)在想來(lái)和我學(xué)習(xí)和畢業(yè)實(shí)習(xí)過(guò)程中遇到的老師和上司多少有些關(guān)系。上小學(xué)時(shí),有難度的題做不出會(huì)被批評(píng),有時(shí)候會(huì)被同學(xué)嘲笑。大學(xué)畢業(yè)后,遇到一個(gè)年齡大出許多的直屬上司,我做什么都會(huì)被挑刺,做的好不會(huì)被表?yè)P(yáng),做的不足的地方,立馬是火冒三丈,我當(dāng)時(shí)都擔(dān)心把他氣過(guò)頭了,畢竟也算是一個(gè)年齡比較大的老人家了。再后來(lái)沒(méi)有畢業(yè)就離開(kāi)實(shí)習(xí)的單位了,在部門(mén)里面太壓抑了。值得一提的是,自己和其他部門(mén)同事的關(guān)系挺融洽的。

職場(chǎng)路上,遇到未知的工作問(wèn)題和事情太多了。說(shuō)實(shí)在的,現(xiàn)在遇到自己有難度的未知工作問(wèn)題,我心里還是在發(fā)怵害怕中,擔(dān)心不知道怎么解決和害怕處理不好被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)。但是我無(wú)法再逃避,工作我還需要,問(wèn)題必須處理。面對(duì)這些有難度的工作問(wèn)題,我自己現(xiàn)在的做法就是:

1.給自己做積極的心理暗示,心底有個(gè)聲音告訴自己可以完美解決的,要相信自己可以做到的,不斷給自己加油打氣^0^~

2.找有經(jīng)驗(yàn)的同事請(qǐng)教,不要擔(dān)心被瞧不起之類(lèi)的。虛心請(qǐng)教交往中,也能拉近同事關(guān)系。但是你要看準(zhǔn)時(shí)機(jī),不要在同事很忙的情況下就直接過(guò)去請(qǐng)教,一方面對(duì)方真沒(méi)時(shí)間幫你,另一方面也容易讓對(duì)方心里反感。同事朝夕相處,關(guān)系弄好很必要。再其次,就是你的問(wèn)題一定要在問(wèn)前就整理歸納簡(jiǎn)潔,組織好語(yǔ)言,不要太冗余,抓不住重點(diǎn),別人也不知道你在問(wèn)什么,耽誤別人和自己定位時(shí)間。(友情提示:自己可以通過(guò)搜索得到答案的簡(jiǎn)單問(wèn)題也不要隨便問(wèn)~~)

3.就是在工作過(guò)程中不斷學(xué)習(xí)和提升個(gè)人所具備的職業(yè)技能,個(gè)人硬核設(shè)備技能提升,助于解決工作中很多未知問(wèn)題,也幫助自己戰(zhàn)勝對(duì)于未知的恐懼,自身能力是處理未知困難的武器。

未來(lái)會(huì)有更多的未知,而我們能做到的就是提升自我,不要慫就是干

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