時(shí)隔很久，再來(lái)更新我的內(nèi)容，仿佛現(xiàn)在的我，已經(jīng)沒(méi)有辦法再像之前一樣連貫流暢的寫(xiě)下一篇文章，人最怕的是改變，就是打破現(xiàn)有舒適的模式，而我也是一樣，天天躺著刷刷短視頻，貌似是最舒服的選擇，可這種生活久了，就又會(huì)陷入虛無(wú)的狀態(tài)當(dāng)中，那即時(shí)反饋的多巴胺迫使著你要不斷地右劃再右劃。

當(dāng)你的狀態(tài)頹無(wú)可頹，也是你該選擇觸底反彈的時(shí)候了，前天把抖音、小紅書(shū)卸載，包括視頻號(hào)朋友圈也隱藏，就是強(qiáng)迫自己做出改變。

今年給自己定下的讀書(shū)任務(wù)也還有很多未完成，包括還有在我備忘錄里躺著的書(shū)籍清單，都要一一去實(shí)現(xiàn)。

現(xiàn)在的我真的就是落在一個(gè)信息繭房里，欲望的枷鎖，精神的牢籠，就連最近的睡眠質(zhì)量也跟著下降了，這是讓我最苦惱的事情，改變從今天開(kāi)始，把自己的節(jié)奏慢下來(lái)，慢慢去感知身邊的一切，走在公園里停下來(lái)聞一聞鮮花的清香，摸一摸青青小草，靜靜靜，心不靜做不成任何事。