三焦經

01 三焦經的作用

三焦的作用

三焦經既主導著氣的運行，也有調節(jié)水道的重要作用，相當于人體的地下水系統(tǒng)。與人體的內分泌有著密切的關系，三焦經絡的暢通對人體的健康還是至關重要的。

02 三焦經的易堵塞穴位

易堵塞的四個穴位

自己探查有明顯效果的穴位

直觀圖

03 取穴位置

四瀆穴：手掌心向下放平，前臂微屈45度，肘關節(jié)與腕關節(jié)在中間連成一條線AB，右手的食指中指無名指并排放平，食指放在肘關節(jié)橫紋處，無名指與AB連線的交點即為四瀆穴。

消濼穴:以左邊的消濼穴為例，先把左手放在右肩膀上，肘尖與肩膀連線的中間骨頭的下緣，可用大拇指的指間關節(jié)輕輕敲打。

04 經絡梳理手法

三選一即可

具體手法

角度垂直，力距三厘米，輕輕敲打。如果敲打的疼痛感劇烈，可采取敲打按揉相結合，敲打三下，按揉三下。按揉手法:固定一個點，旋轉按揉，逐漸加力，如果疼痛感強烈，輕輕按揉即可。

每次每個穴位按摩兩到三分鐘，一日兩次，貴在堅持！