? ? ? 走進瑜伽是我生平的一個轉折。有人說:平衡差是小腦發(fā)育不良，還有人說早產兒平衡也差，，而我的平衡差不知道是什么原因，或許是出生在五十年代末經歷了共和國餓死人的困境！每每遇上平衡體式我的內心首先排斥，尤其是樹式。

? ? ? 聆聽著老師的引導:根基穩(wěn)定，眼睛準前面地面的一點等等....可我總是做不到，一起上課的會員和我一樣都是零基礎，從鏡子里看見她們一個個像一棵棵挺拔的大樹，而我卻左右晃蕩著。

? ? 樹式是我向往做好的體式，為此在家里也不止一次的練習過，甚至做飯也在練習，我先把一只腳踩上去到另一側的大腿內側，一只手扶髖，另一只手拿炒菜勺不停在鍋里翻炒著，眼睛著鍋內每一種菜的顏色和動向，腳底板踏踏實實的站在地面上，大腿內側的腳越踩越穩(wěn)，支撐腿更有力，嘿！這不就做到了嗎！自己心里樂悠悠的，心想，明天在課堂上給大家看看，不就一個樹式嗎，我也能做到。

? ? ? ? 哎呦喂！我的個天嘍，教室里啥情況呀！偏偏我在教室課堂上做不到，試過好幾回了！不行，還不行！老師看著我焦躁不安的表情！幫我找原因，說我在教室過于緊張，越怕越做不到讓我慢慢的將心放松，覺知身體，不要跟別人攀比等...慢慢的跟隨老師的引導，一天天有進步，原來做不到的體式都能做到了。瑜伽不單單是體式的較量，心柔了，身體也就柔了。