你不愿意種花

你說：

“我不愿意看見它

一點點凋落”

是的

為了避免結(jié)束

你避免了一切開始

拒絕被愛成為一種習(xí)慣的人

“如果我不能確定愛的持久性，我寧愿不要。我的內(nèi)心就是不相信自己值得被愛，如果我接受了你這次的愛，我依賴你了，怎么辦？你說拿走就拿走，說不愛我就不愛我了，我該怎么活下去呢？”

就像一個乞丐一樣，對他最大的懲罰不是貧窮，而是給了他一個月的暴富。不過，你是一個比較明智的乞丐，你很懂得克制，絕不會去享受這一個月的暴富，除非有人能向你保證財富是永遠的。但是，其實別人向你保證了你也不會信。因為，他怎么保證的了？

貧窮是一種習(xí)慣，在這種習(xí)慣里，人會感受到安全。不被愛也是一種習(xí)慣，在這種習(xí)慣里，人會感受到安全。

（不管是物質(zhì)上的貧窮還是感情里的貧窮，都是因長期匱乏而滋生的一種對匱乏的習(xí)慣，當獲得的時候反而覺得失去了安全感。）

我本可以忍受黑暗，如果我不曾見過太陽，然而太陽已使我的荒涼成為更新的荒涼。

這種內(nèi)心的想法一經(jīng)寫下來就覺出了荒謬，可它在心里、潛意識里的時候卻像信仰一般的指導(dǎo)著你的行為。

這種信念形成的原因是？

習(xí)慣來自經(jīng)驗。如果一個人從小到大體驗到的就是不被愛，那么不值得被愛的感受就會成為一種習(xí)慣。在跟爸爸媽媽的互動中，很多孩子從小就不被關(guān)注，不被重視，不被尊重，不被理解，不被接納，不被支持，不被認可。在爸爸媽媽無數(shù)次的催眠和眼神里都大寫了一句話：“我是不值得被愛的。”

在爸爸媽媽的世界里，比孩子 重要的東西有很多，可能是工作更重要，可能是另一個孩子更重要，可能是他們理想中的孩子更重要，是他們自己的情緒更重要，是親人的安危更重要

怎么破？

1.覺察，覺察是什么信念在限制著你？覺察到后就寫下來，只有寫下來才能形成破解的思路，光停留在腦海中的作用是不明顯的。

2.把孩子當成一個活生生的人，一個現(xiàn)實世界而非理想中的人，關(guān)注他的感受，重視他、尊重他，理解他，接納他，支持認可他。多詢問，傾聽，少表達、輸出。