【書籍】《神奇的眼腦直映快讀法》

【作者】【臺】胡雅茹.

暢銷書作家。超強記憶\，心智圖，快速閱讀資深講師，擅長“思維導圖”，“快速閱讀、“超強記憶”等等。

我的第一本思維導圖就是她的作品。

001? 快讀法的視覺落點

1、把一段書，分成”A、B、C“三個段，眼球從 A——B——C來回掃動

2、讀書時，其實在”圈重點“，尋找關鍵詞，句等等。

3、是”看“，而不是讀。

002? 4S閱讀法

瀏覽、尋找關鍵詞、略讀（大概、重點）、精讀

1、預讀和瀏覽（Surveying）

瀏覽書名、標題、目錄、序言、作者簡介、掌握大致的內(nèi)容和整體概念。預讀相當于預習，時間不超過1分鐘。

2、尋讀（Scanning）

從書中找到重要日期、人名等信息。

3、略讀 / 跳讀（Skimming）

適用于小段文章，新聞，雜志，書報，評論等等?？焖贋g覽了解大意。迅速了解作者想法，理論，要點

4、精讀（Stadying）

放慢速度，通過字典工具，請教專家。

003 閱讀的重點（5W2H)

人物(Who)

事件（What)

時間（When)

地點（Where)

事物，工具（What

因果（Why)

多少數(shù)量/錢（How many / much)

怎么做（How)

004 額外的收獲

額外的收獲，指的是本書所選的閱讀材料中，提供了幾個很好的案例。

一、南瓜壓力試驗：

在未成熟的南瓜外圍，加上一個鋼圈，同時鋼圈上接上感應儀器，測試壓力。南瓜緩慢生長，工作人員不得不加固鋼圈以防止其斷裂。最后南瓜自己裂開，實驗結(jié)束，得出的結(jié)果是：

1、南瓜生長過程中能承受的壓力，遠大于科技人員的預期極限500磅的10倍，即達到5000磅；

2、由于南瓜生長被限制，因此它會拼命地向地底下生長，汲取養(yǎng)分，它的根系會擴張到整個花園；

3、南瓜裂開后，發(fā)現(xiàn)其內(nèi)部大部分纖維化了，就是瓜皮變硬，以適應壓力環(huán)境。

這給我們的啟示是：

1、一個人承受壓力的潛能極大。

2、為了適應環(huán)境，適應壓力，人會以自己的方式成長。

3、但成長的過程中，也要注意舒緩，否則內(nèi)心也會變得硬化。

二、神

宇宙開始時，神打算把自己隱藏在創(chuàng)造物中。

天使建議藏在地底下，神說：“不行，人類會開挖地球，找到寶藏?！?/p>

天使建議藏在天上，比如月亮上，神說：“不行，人類最終會飛上太空，到達月球?！?/p>

小天使建議，藏在人的心里。神聽了很高興，于是他就藏在人的心里，直到人的靈魂成熟，才會開啟進入自我內(nèi)心深處的偉大旋律，在哪里，人類發(fā)現(xiàn)了神，并與之同在。

三、把問題轉(zhuǎn)換成技能

比如孩子在學校打架。老師和家長分析：“我和同事談過XXX打架的事。研究了他在學校的方法和要領。我的總結(jié)是：‘對于XXX來說，他其實要學會的是控制自己的技能。尤其是在其他人對他不夠友善的時候，保持冷靜，這一點很重要。您覺得怎么樣？”這樣的溝通，好過直接指責XXX打架的事情。同時，把問題轉(zhuǎn)換成技能。

技能認定，實際上就是找出問題背后的技能。

1、孩子尿床——學習半夜起來上廁所?；蛘弑锬虻皆缟显倌?。

2、玩食物——學習規(guī)規(guī)矩矩進食。

3、穿衣服拖拉——學習迅速穿衣