快樂是人人都向往和追求的，但快樂不了的原因是我們沒擁有讓自己快樂的能力。? ? 很多時(shí)候人在面對困難，憂慮，煩惱，痛苦…等等負(fù)面情緒時(shí)，內(nèi)心處于極其低沉狀態(tài)，可能把問題的本身放大幾十倍，從而便沉浸在其中不能自拔。這時(shí)完全失去讓自己快樂的能力。
生活中的鎖事，十有八九不如意?？墒敲鎸r(shí)總是沒有那么坦然自若，各種道理比誰都懂得，說也能說出一堆來，但又有何用呢！說來只不過是紙上談兵罷了！這樣的人說到底還是沒有讓自己快樂的能力。不具備這樣能力的人說著可能覺得很好笑吧哈哈，是啊，確實(shí)好笑，連讓自己快樂的能力都沒有，還談什么生活，談什么工作，更不要談對孩子的教育等等，這些不是胡扯嘛！
人的思想是最難控制的，有時(shí)我們連自己的思想都控制不了，更不要說去要求別人了。說說那些成功人士他們之所以成功是因?yàn)樗麄兌季哂锌刂谱约呵榫w的能力，人只有將心態(tài)調(diào)整到最佳狀態(tài)時(shí)，大腦才能分泌出優(yōu)質(zhì)的腦細(xì)胞，才能正確的面對一切外在障礙，才能擁有讓自己快樂的能力。說白了也就是心態(tài)決定一切！
擁有好心態(tài)的人是要有一定的自控力，自控力是來自對自身的認(rèn)知和自律。只有對自己有深刻認(rèn)識和自律性極強(qiáng)的人才能做得到自控力。當(dāng)這種能力形成一種習(xí)慣的時(shí)候，內(nèi)心將會儲存好的心態(tài)，排除了壞的情緒。那么自然會擁有快樂的能力。
是人都有煩惱，說來容易做來難??！要不人人都羨慕傻子的快樂啊，那是因?yàn)樯底拥膬?nèi)心世界接收到的只有快樂，在他們看來所有發(fā)生的事情都是好事，因?yàn)槭裁匆灿绊懖涣怂麄?，人之所以痛苦是把接收到的人和事分類化了，自己首先已?jīng)劃分了各種不同的結(jié)果來折磨自己，所以一切都是自尋煩惱，優(yōu)人自擾?。?/p>
所以我們要做的是學(xué)習(xí)傻子的精神，調(diào)整自己的心態(tài)，不用萬事皆悲傷。把所有的不幸和痛苦看成是對自身的歷煉和成長。也許你曲折的經(jīng)歷正是你的人生的無形財(cái)富，因?yàn)檫@些不幸和痛苦才讓你的人生多姿多彩，所以你不必總是去抱怨生活的不公平，而是把這些看成是你人生的基石，踏過去你會收獲與眾不同的人生。
在意志消沉?xí)r，提醒自己轉(zhuǎn)換思想，找尋快樂的窗口，懂得偏愛自己。想不明白的事情就不要再去想了，給自已心靈放個(gè)假，讓它順其自然吧！你在乎的人，不在乎你了，也別再去糾結(jié)了。重要的是你自己要懂得在乎自己，心疼自己。凡事別總是和自己較勁，這樣會很累，想開點(diǎn)，看淡點(diǎn)。更不要害怕孤單，你要知道每個(gè)人都是孤單的，一個(gè)人孤孤單單來到這個(gè)世界，然后又孤孤單單的離開這個(gè)世界。
孤單并不可怕，我們要學(xué)會享受孤單，與孤單作伴，與孤單為舞。孤單之前可能是迷茫，但孤單之后便是成長！在成長中尋找快樂，感受幸福。讓自己修煉成擁有快樂的能力，戰(zhàn)勝自己，做到真正的內(nèi)心強(qiáng)大，展現(xiàn)精彩人生！
