今天是什么日子

起床：5：00

就寢：23：00

天氣：雨+雪

心情：心情不好不壞

紀(jì)念日：無，如果要給個定義，簡書第二天日更

叫我起床的不是鬧鐘是夢想

年度目標(biāo)及關(guān)鍵點： 閱讀一本書 學(xué)習(xí)寫作 微習(xí)慣

本月重要成果：

讀一本書 《定位》

寫作至少50字

今日三只青蛙/番茄鐘

讀書25分鐘

寫作25分鐘

運動25分鐘（跳繩）

成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

看張萌金句60秒語音

看張萌直播間

看張萌錄制瘦身一周

財務(wù)檢視

3000+

人際的投入

打一個電話出去，找一個想聊天的老朋友問候問候聊聊

開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書

<人生效率手冊>

健康與飲食

今日步數(shù)：3000+

今日鍛煉：跳繩/跑步

今日飲食：黃瓜/蝦/西蘭花

好習(xí)慣打卡

閱讀筆記