? ? ? ? 眨眼間，回到學(xué)校也差不多一個(gè)月了。在這個(gè)月里，我每天堅(jiān)持跑步，就算是下雨天也保持一定量的運(yùn)動(dòng)量。每天也注重飲食的攝入量。好在，運(yùn)動(dòng)了一個(gè)月還是有后果的。

? ? ? ? 今天體育測(cè)身高體重，我身高比上一年高了一厘米，體重輕了一公斤。（要知道，我在疫情期間可是重了好多吶～）

? ? ? ? 這無(wú)疑是給我這一個(gè)月來(lái)的運(yùn)動(dòng)一個(gè)好的結(jié)果。

? ? ? ? 大家一定要相信，好好運(yùn)動(dòng)真的會(huì)瘦下來(lái)的，結(jié)合合理的飲食搭配。

? ? ? ? 爭(zhēng)取在接下來(lái)的一個(gè)月里，在繼續(xù)瘦下來(lái)！堅(jiān)持！