? ? ? 今天剽悍晨讀給我們分享的書(shū)叫《超有效的情緒整理術(shù)1：一針見(jiàn)血解決煩惱》。并從這本書(shū)里精選了3句治愈煩惱的小訣竅：

第一句

「麻煩是人生的幸運(yùn)袋」

人每天都有數(shù)不盡的煩心事，或多或少，或大或小，其實(shí)很多都源于自己的不情愿。

昨天遇見(jiàn)一金表男到代煎房領(lǐng)中藥，問(wèn)：這個(gè)要放冰箱嗎？

要的，工作人員回答；

喝時(shí)可以不加熱嗎？

隔水加熱；

可以不加熱嗎？再問(wèn)

可以不熱嗎？（沒(méi)人搭理）

一定要熱嗎？（工作人員各忙各的）

要熱啊，好麻煩哦……（自言自語(yǔ)地走了）

第二句

「向主動(dòng)國(guó)度前進(jìn)」

如何用一個(gè)愉快的心情去做一件事，其實(shí)將“被動(dòng)”改為“主動(dòng)”就是一個(gè)不錯(cuò)的辦法。

比如，“我要做飯”改成“我想做飯”，哪怕是一個(gè)字的變動(dòng)，利用這種心理暗示法，由被動(dòng)改為主動(dòng)，效果也會(huì)不太一樣。

第三句

「坦然接受被討厭」

為受大家歡迎，自己總是學(xué)著去迎合別人，卻發(fā)現(xiàn)這并不是真正的自己，而眼前的一切也都是浮云。

之前相親時(shí)總會(huì)出現(xiàn)這樣一個(gè)場(chǎng)景，對(duì)面坐的明明不是自己喜歡的類型，卻出于禮貌與情面，總是主動(dòng)緩解氣氛并留有電話，結(jié)果難免對(duì)方會(huì)誤以為你對(duì)他有好感。

? ? ? ? ?總結(jié)一下，很多煩惱可能是自己造成的，要消除煩惱首先得按照自己的意愿、做自己，另外，可以從語(yǔ)言上做調(diào)整，一個(gè)積極的心態(tài)可以滲透到你所說(shuō)的每一句話當(dāng)中。

【0511今日話題】

你覺(jué)得寫(xiě)得最好的一句廣告詞是什么？

你本來(lái)就很美！