今年6月跑步一個(gè)月，每周甚至能達(dá)到6天的紀(jì)錄，隨著暑假的到來，跑步中斷了。

還沒學(xué)會(huì)怎么平衡工作和生活的孩子，不要表揚(yáng)，批評(píng)是我動(dòng)力。

連續(xù)跑步的一個(gè)月，大家說瘦了，所遇到的大多數(shù)人，教練說我看起來有瘦了十斤的效果，but稱上真的一斤沒掉。

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呢段時(shí)間跑步是鍛煉毅力的，有壓力的跑，必須聽歌。每次增加200的距離，達(dá)到一萬一千米了。

那時(shí)候的我特別開心，也是跑過萬米的人了，中考800米下來感受不到自己腿的孩子，成就感滿足感。

跑步擱置太久，最近買了裝備，要重新去跑步了！

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重新感受這種滿足，重新調(diào)整呼吸和腳掌節(jié)奏，重新增加路程，重新尋找適合的配速，重新尋找跑步音樂，一切重新開始。

熱愛生活，跑步開始。

一起吧