加入小組方式，請拉到最后喲～
真沒想到，這一堅持，溫柔暴擊學習小組的“復盤儀式”居然超過了50天。
但反過來想想，自從加入人生效率手冊社群，堅持這件事兒，也愈發(fā)容易起來。
8月25-26日我參加了人生效率手冊北京線下核心課程。課程還沒結(jié)束時，萌姐就給所有學員布置了任務，要實踐“學會的最高標準是會教”，教社群的10個小伙伴用“七個人物法“找目標。
我很幸運，在線下課結(jié)束時，就有將近20個小伙伴希望和我一起進步?？紤]到精力和質(zhì)量，我婉拒了一些后來的小伙伴，并推薦給其他學員，為彼此負責。
我們“七個人物法“進行的還算順利，只用三四天就解決了所有小伙伴的問題。同時，我額外要求大家對梳理七個人物的方法進行了復盤，希望大家通過復盤梳理，找到下一步具體的行動方案。
而這額外要求的復盤，是我比較擅長的事情。
在之前的人生旅途中，我經(jīng)歷了什么事兒，不論結(jié)果是好是壞，都會在腦子里先進行自我反思，看看到底有沒有什么更好的辦法，能夠讓下一次更有進步；或者我看了書、看了電影、碰到感興趣的東西，至少會寫寫短評，給自己一個交代；我更喜歡摘抄文字，記錄金句，有靈感的時候，會更愿意一瀉千里直抒胸臆。
長此以往，我在自我反思中不斷迭代，歸納適合自己的所謂“捷徑”，讓工作、生活更高效；而寫作對我來說并，也不是難事兒，只是文章的可讀性會和當時的狀態(tài)相關(guān)。
所以，復盤在我的概念里，就是將每天所學所用所想，梳理總結(jié)出來，將一切內(nèi)化為己用的過程。
而在學習小組中，在做完“七個人物法”的復盤后，我也希望信任我的人，能和我互相督促，持續(xù)提升。
我陸續(xù)邀請了一些和我志同道合的小伙伴加入我的學習小組，用我自己的方式，溫柔暴擊，開啟了新一輪的學習。
嘗試了幾天之后，在9月15日，我和每一位小組成員做了一對一溝通，并正式啟動了每日“復盤儀式”。
其實對于復盤的形式，我沒有做過多要求，可以進行三大類復盤：
第一、單一事件復盤。
比如：聽了課做筆記，開了會寫總結(jié)，看了電影寫影評；看了本書或者文章摘錄喜歡的文字，模仿加入自己所想；或者你遇到件事兒很有感觸寫感悟，也可以是生活靈感，記錄每一次轉(zhuǎn)瞬即逝；如果覺得不會寫，甚至可以從流水賬開始記錄生活。
第二、綜合時間復盤。即和時間管理相關(guān)的，日復盤、周復盤、月復盤、年復盤，就某段時間內(nèi)發(fā)生的很多事，進行全面梳理總結(jié)。
第三、綜合事件復盤。其實也就是我們常說的晨間日記，從模仿別人的格式，把生活中的事件做積極歸類，慢慢加入自己的人格屬性，打造自己的人生系統(tǒng)。
可是，我也提出一個特殊要求：在每日復盤結(jié)束后，進行接龍統(tǒng)計，互相監(jiān)督。如果忘記復盤或者復盤請假，需要發(fā)紅包。
簡言之，可以不聊天，不能不復盤，如果沒復盤，必須發(fā)紅包。
這就是溫柔暴擊小組的復盤儀式。
用小伙伴們的話就是，誰還會和錢過不去呢。
我們也希望，一路攜手，堅持前行。
只是，理想往往過于豐滿。
有人覺得我盯得太緊，或者確實時間排程無暇復盤，所以退出了；也有人因為和我交流甚歡，陸續(xù)加入了小組。不過，我一直維持著30人左右的平衡態(tài)，在我的精力允許范圍之內(nèi)。
在骨感的現(xiàn)實面前，我心血來潮用“優(yōu)勢計劃”提升小伙伴們的信心，也希望大家善用自己的優(yōu)勢來修煉硬本領，讓他們的復盤愈發(fā)順利。
我也通過了解組內(nèi)小伙伴，以便更好地鼓勵和批判，畢竟我這張臭嘴實在不是誰都能忍受的?？墒俏易约簠s被“優(yōu)勢計劃”折磨個半死，趕緊惡補心理學知識來加深對每個人的解讀和分析能力。當然更大程度上，提升了我的精準表達能力。
隨著復盤的不斷推進，我發(fā)覺所謂“優(yōu)勢”都是雙刃劍，于每一個人都是如此。最典型的莫過于竹子和隨心。
竹子的優(yōu)勢是專注，就覺得無法繼續(xù)自己煩雜事務的工作，一度有辭職的想法。我及時調(diào)整，告訴竹子，不要高看自己的所謂“專注”，“專注”不是每時每刻的，而是用在修煉硬本領上，工作可以用來修煉溝通和其他能力，并不沖突，在工作上，她現(xiàn)階段要做的只是接納工作的不完美。竹子通過一次次的復盤，不斷解讀和剖析自己的問題，最終接納了自己曾經(jīng)“有辭職的想法”這個念頭的沖動性，對現(xiàn)在的工作更加用心，也更專注修煉自己的硬本領。
而隨心是最讓我擔心的一位。作為內(nèi)驅(qū)力最強的一員猛將，我一開始其實是興奮的，說她根本就不要我多說什么，輕輕一點，就可以持續(xù)做很多事情。但是，也因為她的內(nèi)驅(qū)力，在她見到萌姐之后，出現(xiàn)了過度的狂熱，過多的亢奮，讓我有些擔心。我也是個愛用力過猛的人，所以唯一能為她做的，就是勸她淡定；而她也在一次次的復盤中，梳理自己的心中真實所想，在無數(shù)次的反復中不斷調(diào)整自己的目標，重復進行自我分解，最終找到了適合自己的方向。
就是因為每日復盤，我的溫柔暴擊小組成員的改變越來越大；也因為復盤儀式的的監(jiān)督，彼此更加了解，也更愿意為彼此分擔，主動解決彼此的問題。
飛鴿從一開始的負面情緒，轉(zhuǎn)化為積極生活，并主動解決家庭的小問題，開始了自我提升；
檸檬從一開始的只會寫流水賬，到現(xiàn)在以自己的瑜伽專業(yè)為出發(fā)點，做歸類整理并用自己的方式記錄，積累自己的硬實力；
曉曉從一開始的一條條悲觀記錄，到現(xiàn)在找到自己的生活節(jié)奏，在積極中讓自己的工作越做越帶勁；
沫沫從一開始因為家事經(jīng)常不復盤天天發(fā)紅包，后來在小伙伴們的鼓勵下，堅持靈感記錄，到現(xiàn)在對每一條靈感做自己的靈性解讀；
英子從一開始的摘錄，慢慢加入自己的注解，到現(xiàn)在我已經(jīng)分不清到底是她寫的還是原文字了；
紅平的復盤一直很穩(wěn)定，對自己有一定把控性，但也一路剖析自己的問題，分析原因，分享感恩；
小魚本身是個集中優(yōu)勢很明顯的姑娘，但愿意不斷學習，嘗試各類新鮮事物，快速精進，進行分享，讓我也有很大收獲；
文靜從一開始的簡單記錄、梳理，逐步調(diào)整，加入一條條可落實的行動方案，將自己強大執(zhí)行力發(fā)揮到極致；
新運從一開始的先做了再說卻不斷抱怨，到現(xiàn)在從行動中積極反思總結(jié)方法，發(fā)揮工作優(yōu)勢，也愿意來幫助小組里的小伙伴；
精靈是小組中最女性化的小姑娘，也是進步最快的小姑娘，快到我都忘記她有過不好，想起來就滿滿的開心；
亞茹從一開始對陳述自己嘗試各種方法、嘗試改變，卻仍舊不自信，到現(xiàn)在拋開問題just do it，用決心和行動釋放；
阿芳芳一直向陽生長，是一開始用寫作釋放情緒，只做自我勉勵，到加入行動計劃，用具體行動落實改變；
培云是小組最小的小姑娘，現(xiàn)在只有19歲，卻異常能干，每日涉獵不同的書籍分享，讓我作為泛學進行提升；
小婷從一開始的不知所云，對任何事情都想搭邊，卻總被情緒所累，到現(xiàn)在不再刻意追述問題，而是只盯著硬本領訓練目標，堅定前行；
還有最最讓我驚喜的Claire，她一開始就用一段英文分享視頻給我們最大的雞血，到現(xiàn)在慢慢在中文寫作中找到了自己模式，她離她未來的作家夢的距離只有時間的沉淀。
還有隨心、竹子，這些都是從七個人物一開始就和我相守的人，而和我一同開啟復盤儀式，我特意拉進來激勵大家的20班、鐵粉群和北京線下課小伙伴，也給予了我更多的支援。
Lizzy永遠是開解我的暖心姑娘，時常為我出謀劃策，也為小組新增話題，讓小組更加緊密；
Rosie和我一樣愛總結(jié)“捷徑”，她甜甜的聲音是我睡前最好的慰藉，有問題總是她第一個站出來；
胡姐姐和我有一樣的情懷，有一顆幫助別人的心，有她在我除了安心就是放心，在我照顧不周的時候，永遠有她幫我把關(guān)；
Ellen帶著學習的心進入，卻進步神速，在我的鼓勵下想清楚參加了廣州核心線下課，用她的搜集才能和專業(yè)知識，為我們打通新的領域；
小茹有一顆細膩的心，她的文字是對生活的最好解讀，讓我不自覺也細膩了幾分，在集中錄制復盤時第一個選擇了她；
辛超是我北京線下課的大班長，他的入組本身就為我注入了強心劑，是對我最大的幫助；
小潘是我線下課的結(jié)識的同行小妹妹，才工作一年就遙遙領先的業(yè)績和她不屈不撓的小太陽精神，一直在鼓舞著我們；
以及不得不說的秋之白華，他本來就是人生效率手冊社群的最大流量，能愿意和我一起共同維系小組的平衡，是我的幸運，每每錄制他的復盤，我都會被他的文字寫進我心里而感動，雖然字數(shù)每每上千，卻經(jīng)常讓我實現(xiàn)一條過，給予我和小組很大的信念。
還有我現(xiàn)實中的閨蜜Lisa，被我愛且蹂躪很多年了。
就是這樣的一群人，在我的人生效率手冊·溫柔暴擊復盤小組，從不曾離開。
還有菲菲、葉晗、寶清、小曹姐、向日葵、珺珺、自稱我徒兒的小包、大熊、機會妹妹……你們或已經(jīng)離開，或剛剛加入。但是每一段短暫的相守，都會給我們新的領悟，每一次新的開始都會讓血液翻新不斷激活。即使生活總有倦怠，即使人生不能一帆風順，但在短暫休憩后，都會重新回來，散發(fā)生活的氣質(zhì)，讓每天堅持復盤變得不再惘然。
感恩從不曾離開的他們，感恩已經(jīng)離開的或剛剛加入的他們，對我而言，都是至關(guān)重要的存在。讓我對堅持復盤更有信心，也讓我覺得，復盤小組的存在有著不可或缺的價值。
是溫柔暴擊，讓我真切地感受到不再孤獨，也理解了萌姐賦予我的真正使命；
是溫柔暴擊，讓我在不知不覺中迭代了硬本領，也收獲了真正的友誼；
是溫柔暴擊，讓我在沮喪時隨時能注入強心劑，讓我的嗨能量盡情釋放。
一個人走的快，一群人走的遠。
我們一小群人，堅持走了說長不短的50天，也希望有更多的小伙伴，愿意和我們一起在“溫柔暴擊”堅持復盤，一起相知相惜相守。
未來的路很長，相信復盤賦予我們的真正意義，是來自心的堅守。
我是Hi小姐，我在“人生效率溫柔暴擊”復盤小組，等你跟我一起嗨。
Ps本來我是在“下班加油站”App組了社群“人生效率溫柔暴擊”，但是考慮復盤便于查看而使用圖片形式，很多人暫時無法查看對方的圖片，所以開啟微信小組。
歡迎大家在文章后留言申請，我會把大家拉入小組，一起復盤，互相監(jiān)督。
另外，app的社群改為“溫柔暴擊立德金句”，每天明白一個道理，每日習得一句英文。有興趣也可以搜索加入。
