《李忠瑩NLP精義》（2.5-2.8）

目標(biāo)：100幅精品思維導(dǎo)圖

天數(shù)：033／100（填自然日）

完成：023／100（填累積數(shù)）

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感悟：分步處理情緒，先處理感受，再說(shuō)明內(nèi)容，再分析，找出更好方式。還有用故事療法，生活中也偶有本能做法，得到印證。另外也不是所有情緒都要照顧，例如內(nèi)心有4歲小孩的案例，根據(jù)實(shí)際情況靈活處理。

思維導(dǎo)圖作品自評(píng)：8分（左側(cè)過(guò)重）

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

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