歡迎來(lái)到一竺60秒時(shí)間，這里是一竺的第4條早安問(wèn)候.

不斷更新始終貫穿著其他6個(gè)習(xí)慣，他保護(hù)并優(yōu)化所擁有的最重要的資產(chǎn)，那就是你自己！投資自己是我們一生中做出的最有效的投資！

所以從四個(gè)層面不斷更新?lián)Q代自己：身體、精神、智力、社會(huì)/情感！

身體是所有一切的前提，鍛煉、營(yíng)養(yǎng)、壓力調(diào)節(jié)等是第二類(lèi)事物，重要且不緊急！有個(gè)好的體魄比什么都重要

精神層面的更新，是自我核心價(jià)值的體現(xiàn)，最為本質(zhì)的一點(diǎn)，它指引著我們?nèi)松姆较颍∮幸粋€(gè)堅(jiān)毅且發(fā)光的靈魂！

智力層面的更新主要還是靠教育，閱讀、想象、寫(xiě)作、規(guī)劃等進(jìn)行自我教育，不斷學(xué)習(xí)、磨礪心志，開(kāi)闊視野、拓展思維

社會(huì)/情感層面的更新：我們?nèi)粘Ｅc他人的交流、社會(huì)關(guān)系等需要我們不斷去練習(xí)，也就是我們常說(shuō)的處事之道以及移情交流！

不斷更新，迭代自我，加油！