為什么總是控制不住自己的情緒?

一直以來都知道“情緒化”是自己最大的問題,但是現(xiàn)在有了女兒,不想給她造成不好的童年影響,希望自己盡量克制,但是收效甚微。

女兒很懂事,雖然不想她太懂事,因為這樣的人容易受傷。星期六和老公大吵一架,女兒瞬間不敢吭聲了,我則順帶著連她一起不搭理。自己燒了洗腳水,直接呆在臥室刷手機。

過了一會,女兒學(xué)完斑馬課程,看她爸爸睡著了,就跑過來看我在干嘛。我看著她“怎么了?”剛開始語氣并不友好,女兒可憐兮兮的回應(yīng)“沒什么,我就看看你還生不生氣了?!?br>

當(dāng)時覺得自己有點過分,大人吵架,不要把氣撒在孩子身上。小家伙跑過來緊緊的抱住我,而我偷偷的抹了抹眼淚,因為確實有點疲憊,身體也不舒服,一下子爆發(fā)出來,沒有顧及到孩子。

第二天女兒看我情緒好了一點,讓我和她爸爸和好,可是我依然不想搭理她爸,就沒有接話。

事后想想,一個七歲的孩子來哄她不會控制情緒的老媽,還要在觀察情緒好了之后,在合適的時間說出她自己想說的話。

有點佩服小家伙的情商,怪不得出去和同伴玩的時候,會考慮別人的感受,做一個調(diào)解員。

但是每次肆意發(fā)泄完自己的情緒之后,都會后悔。因為怕影響到她,所謂“耳濡目染”,是有道理的。女兒有時候也會甩臉子,不說話,膽子小,這些估計也是受到了我的影響。

總想著克制、改變,可是沒有做到過幾次,不知道是自己太過自私,還是不懂得反省。

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