姑娘，你美嗎？瘦嗎？有錢嗎？如果都沒有，那你努力嗎？
我的朋友中有這么一個人，她身高172，體重只有100斤，很高吧？很瘦吧？是的，我很羨慕她，她就是那種在人群里一眼就能看到的人，就是女神！
其實她以前不是這樣的，曾經(jīng)她也是個胖子，你想象一下，一個身高172的人，體重160斤，那已經(jīng)不能用壯來形容了，那簡直就是彪啊！所以她對象和她分手了，說是和她在一起“壓力太大”。雖然我覺得她對象是渣男，但是這也很正常，我朋友雖然很傷心，但是她也沒辦法?。∮谑?，她就發(fā)誓，要減肥，變瘦，讓他后悔。話是說出去了，可減肥真的這么容易嗎？
后來，一個暑假過去了，等到再開學(xué)的時候，我們簡直都沒認(rèn)出來她，她變得又瘦又白又漂亮。就是身邊的白富美啊！已經(jīng)老是冒痘的臉，現(xiàn)在變得又白又有光澤，肚子上的游泳圈已經(jīng)不見了，穿衣服都變得時尚起來，老有范了。于是我們紛紛向她取經(jīng)，問她是怎么變瘦變白的。她就笑笑說:“還能怎么辦？天天堅持鍛煉唄”。
她說她每天早上五點二十起床，喝一杯淡鹽水，出去跑步四十分鐘，然后回來沖澡。早餐基本上就吃一個雞蛋，一碗粥，再加一個蘋果，或者吃一個紅薯加一杯果汁。女生一般吃這么多也就夠了。剩下的時間她就用來讀書，做題目。
中午的時候就炒一個菜，或者熬一點菜湯。有時候煮碗面。反正會讓自己吃個八分飽，吃完后不要立馬去睡午覺，也不要坐著看電視或玩手機，一定要站著消化一會兒。
晚上的時候就一根黃瓜或番茄，再來一杯白開水。大概四十分鐘后去慢跑半小時，然后去做瑜伽，她家里買了瑜伽墊和瑜伽服。做完瑜伽再去洗澡，然后敷面膜，最后聽著英語聽力睡覺。
聽完她的計劃，我整個人都很佩服她佩服的五體投地了。她在家堅持了兩個月，還養(yǎng)成了每天早起，堅持運動的好習(xí)慣。生活就像開了掛一樣。她有空就會去健身房鍛煉，她想要個馬甲線，當(dāng)時健身房有幾個帥哥想追她，現(xiàn)在她已經(jīng)有對象了。那個男生也經(jīng)常去健身房運動。兩個人的身材都很好。很讓人羨慕。
她說她現(xiàn)在已經(jīng)明白了，如果你不美，不瘦，還沒有錢。那你至少可以努力。如果你也不努力，那你活該每天都抱怨。
是的，世界上沒有丑女人，只有懶女人。這話一點都沒錯。姑娘，還不運動起來嗎？夏天就來了，對象也快來了哦！我們一起加油吧！
