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#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實修08班～8唐潔-富陽#

20170715（27/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日1玫瑰

昨晚10:28睡（未完成）

寫書評（完成）

今日1朵玫瑰

早睡（22:30）

【幸福實修99天目標(biāo)】

早起

早睡

按時打卡

【幸福金句】#幸福實修#有意義的事即使價值再小，也比無意義的事有價值。

【夢境】與舞伴去教師辦公室走貓步，老師用一頂水槍攆我們出去。

【覺察日記】 她說讓我洗澡的時候陪她。我想：那么大了，還要陪，真夠嬌的，我不能這么做。我以家務(wù)事拒絕她?！皨寢?，我洗澡只要三分種，你就在邊上看看我就行，我很快就好的，我怕看到千足蟲”.......那么一霎間我好想聽到我的害怕，家里這段時間突然出現(xiàn)千足蟲，一直膽小的我克制住自己，滅蟲子就想“殺紅了眼”似的，其實我是真正恐懼蟲子的人，因為我連“害怕”都不敢說，不敢面對.....我靜靜地與她呆在浴室里，她笑著邊看我邊洗澡，此刻的她是愉悅的，我相信出現(xiàn)蟲子，她有力量抗衡，而我也是如此。