成為一名瑜伽老師，很簡(jiǎn)單。
成為一名好的瑜伽老師，很難。
瑜伽老師，看似輕松自由、神秘高尚的職業(yè)，實(shí)際上，瑜伽老師這條路很長(zhǎng)、很艱難。
如果讓我說(shuō)說(shuō)瑜伽老師這個(gè)行業(yè)的現(xiàn)狀和問題，一天一夜都說(shuō)不完。當(dāng)然，如果是那種一個(gè)月速成的瑜伽教練班，就沒有什么可討論的。
但今天，想來(lái)和大家說(shuō)說(shuō)，一名好的瑜伽老師，除了練習(xí)，更需要學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)如何成為一名合格的瑜伽老師
保持謙遜
瑜伽有很多不同的流派，也有很多不同體系的老師。每一種流派都有好處，每一位老師也有優(yōu)點(diǎn)。對(duì)于那種抬高自己貶低別人的老師，可以趁早遠(yuǎn)離。一名好的瑜伽老師，必定堅(jiān)信自己的選擇，尊重他人的選擇，不管是練習(xí)還是授課，都保持謙遜的心。
有個(gè)性
瑜伽老師每節(jié)課可能需要面對(duì)形形色色的人，讓每個(gè)人都喜歡，基本不可能。但是一個(gè)有個(gè)性的瑜伽老師，面對(duì)任何學(xué)員、任何場(chǎng)景，都能夠淡定自如，保持自己內(nèi)在的堅(jiān)守，既不奉承，也不委曲求全。
愛分享
凡是對(duì)瑜伽充滿熱情與能量的老師，都是極其愿意和他人分享自己所知道的瑜伽知識(shí)和瑜伽文化，并且對(duì)于瑜伽有一種不忘初心的愛，正是這種愛，支持著他們不斷分享和服務(wù)。
瑜伽老師不是簡(jiǎn)單會(huì)做體式就夠來(lái)，在授課過程中，需要和學(xué)員連接，需要觀察每一位學(xué)員的練習(xí)細(xì)節(jié)，需要足夠的靈活性和應(yīng)變能力，作為一名合格的瑜伽老師，學(xué)員的喜愛，是最直接的評(píng)分。
學(xué)習(xí)瑜伽相關(guān)知識(shí)
學(xué)習(xí)解剖學(xué)
瑜伽的體式練習(xí)和身體有密切的關(guān)系，學(xué)習(xí)解剖學(xué)，可以很好了解人體構(gòu)造，進(jìn)而通過瑜伽覺知身體的正位和細(xì)微肌肉的變化。學(xué)習(xí)解剖學(xué)，還可以很好的預(yù)防學(xué)員練習(xí)過程中的傷害，找到發(fā)力點(diǎn)、支撐點(diǎn)。
學(xué)習(xí)瑜伽哲學(xué)
瑜伽哲學(xué)聽起來(lái)很遙遠(yuǎn)，但是卻是存在于瑜伽過程中的任何一個(gè)環(huán)節(jié)。瑜伽體式是哲學(xué)，瑜伽呼吸也是哲學(xué)，當(dāng)你把瑜伽習(xí)練和瑜伽哲學(xué)的理論結(jié)合起來(lái)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)瑜伽體式的練習(xí)并不是單一的動(dòng)作，而是帶著思想和覺知的升華。瑜伽哲學(xué)并不遙遠(yuǎn)也不神秘，它就在經(jīng)典之中，值得每一個(gè)瑜伽老師去學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)梵文
很多人會(huì)覺得，學(xué)習(xí)瑜伽而已，干嘛還要學(xué)習(xí)一門語(yǔ)言。如果想學(xué)習(xí)瑜伽體式背后的哲學(xué)含義，如果想了解曼陀羅唱誦蘊(yùn)含的能量，梵文的學(xué)習(xí)必不可少。梵文是瑜伽的一部分，是瑜伽的母語(yǔ)，作為瑜伽老師，學(xué)習(xí)梵文，才能更加理解瑜伽深厚的文化。
瑜伽是一個(gè)永遠(yuǎn)需要不斷學(xué)習(xí)的行業(yè)，瑜伽老師也是一個(gè)永遠(yuǎn)不能停止學(xué)習(xí)的職業(yè)。學(xué)習(xí)能力也是一個(gè)好的瑜伽老師必備的技能。
