? ? ? 很早之前就想寫篇關(guān)于抑郁癥的文章，剛好早上打開知乎，例行瀏覽了一下知乎熱門話題，發(fā)現(xiàn)“現(xiàn)在為什么會有越來越多的年輕人說自己得了抑郁癥？”這個話題熱度居然有171萬，甚至papi醬還拍過短視頻調(diào)侃，這年頭沒個心理疾病，你好意思出門嗎？好意思網(wǎng)購嗎？好意思自稱fashion嗎？似乎如今抑郁癥已經(jīng)是時代潮流的產(chǎn)物，每個人或多或少都有一些焦慮抑郁癥，只是有輕有重罷了。
? ? ? ?百度百科解釋抑郁癥是躁狂抑郁癥的一種發(fā)作形式，以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少，遲緩為典型癥狀，抑郁癥患者的自殺百分率占所有自殺者總數(shù)近半數(shù)，抑郁癥患者的自殺率高于一般人口的50倍，據(jù)世界衛(wèi)生組織、世界銀行和哈佛大學的一項聯(lián)合研究表明，抑郁癥已經(jīng)成為中國疾病負擔的第二大病。
? ? ? ? 網(wǎng)絡上關(guān)于抑郁癥的案例更是數(shù)不勝數(shù)，1993年，在周圍人沒有任何預感的情況下，大眾公司總經(jīng)理方宏因為抑郁癥墜樓自殺，2015年大學生“走飯”通過時光機預設的微博發(fā)布出來，內(nèi)容為：“我有抑郁癥，所以就去死一死，沒什么重要的原因，大家不必在意我的離開，拜拜啦。”自殺身亡，明星喬任梁因為患抑郁癥2016年自殺身亡，或許很多正常人覺得抑郁癥患者是無病呻吟，卻忽略了每個年齡段每個人可以承擔崩潰的程度是不一樣的，而有部分患抑郁癥患者會羞于說出口自己得了抑郁癥，怕身邊的知道，怕丟人，怕被歧視，往往錯過了最佳治療時間，釀成了慘事。
? ? ? ?因為一些事情，我曾經(jīng)有很長一段時間長期整晚失眠，夜晚眼淚總是控制不住的流，上班也精神恍惚,到后來一直在吃百樂眠等藥物抗抑郁，整個人精神狀態(tài)非常不好，有聊得來的網(wǎng)友說：你怎么心情總不好，職場白領(lǐng)，工資高，上班時間自由，想去哪里旅行就去哪里旅行，你這樣讓比你差那么多的我怎么活……
? ? ? 那段時間特別怕身邊的人發(fā)現(xiàn)自己患病，也不敢跟家人說，甚至心理醫(yī)生說的我都懂，但是我就是控制不住自己不去想，說實話，我也想過自殺，我設想過很多死亡的方式，也百度了哪種方式會讓自己少一些痛苦，但我真的怕疼，也怕父母傷心，回頭看患病的那段日子，現(xiàn)在我會覺得不管曾經(jīng)我做過什么錯事，都已經(jīng)過去了，未來可期。
? ? ? 因為不能跟親近的朋友傾訴，我曾經(jīng)加入過一些抑郁癥的QQ群，加過一些陌生網(wǎng)友和郁友，是他們陪我度過了那段黑暗的時光，其中有一個郁友讓我印象特別深刻，可惜最后我沒能救的了她。
? ? ? ?小麗是一個24歲的女孩兒，因為是單親，雖然從小和母親相依為命，但她是個陽光，樂觀的小妹妹，母親去世后，可能因為孤單和從小缺失父愛，她找了個大叔型男友，大叔溫柔體貼，事業(yè)有成，是她心中完美的結(jié)婚對象，然而被原配找上了門之后，才知道當時她交往的大叔型的男友居然有家庭，她在不知情的情況被“小三”了，因為這件事街坊鄰居對她指指點點，而大叔卻回歸了家庭，最可怕的是她懷孕了，因為不想孩子生下來沒有父親，只能被迫做了人流，因為忍受不了街坊鄰居的指指點點，忍受不了做了別人的小三，因為失去孩子，從此每天被噩夢折磨，終日以淚洗面，多次想自殺，最近一次聯(lián)系是她跟我說已經(jīng)結(jié)婚了，老公和老公的家人對她很好，把她寵的像公主，她過的很開心，而且她懷孕了，很快就可以擁有愛的結(jié)晶，她描述了一幅幅關(guān)于三口之家的美好畫面，那時我認為她是真的痊愈了，找到了屬于自己的幸福，我還曾一度祝福她。后來因為工作繁忙，我沒有在聯(lián)系她，偶然點開她的朋友圈，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)8個月沒有更新了，跟別人打聽了一下，才知道，她服了一瓶安眠藥自殺了。
? ? ?原來因為曾經(jīng)做過人流，導致子宮內(nèi)膜變薄，再次流產(chǎn)，流產(chǎn)后她終日抑郁寡歡，精神恍惚，導致抑郁癥復發(fā)，終于在某天結(jié)束了年輕的生命。
? ? ?有的時候我在想，如果自己那段時間不是一直忙著工作，多關(guān)心一下她，是不是會挽救一條生命，從那時開始，我會經(jīng)常幫一些抑郁癥的患者做心里疏導，陪她們聊天，希望可以幫助到她們。
? ? ? ? 隨著社會的發(fā)展，微信，抖音，快手等社交類產(chǎn)品讓大家面對面溝通交流少了許多，甚至一家人吃飯也都是各玩各的手機，科技發(fā)展也讓老板可以在下班時間隨時找到你，大家加班越來越多，自由空間越來越少，科技也讓那些每天沉迷網(wǎng)絡，慢慢廢掉，高房價高壓力高物價正在慢慢的壓垮一批人，患抑郁癥的人越來越多，也許在不久的將來抑郁癥就像感冒發(fā)燒一樣普及，相信那時不會有人在對抑郁癥有歧視，關(guān)愛抑郁癥的人也會越來越多，自殺率相對也會越來越少。
? ? ? ?最后，我想說的是，不奢求健康的人可以理解抑郁癥患者，但請你寬容，不要在他們患病期間歧視傷害他們，不要用你的健康的心態(tài)理所當然的認為他們是無病呻吟，他們只是間歇性崩潰，會有痊愈的一天。
