《正面管教》第三課:掌中大腦愛犯錯

如果孩子犯錯了,你會怎么辦?

通常的做法是,威脅、訓斥、懲罰,但這些措施基本沒什么用。

孩子當時可能認了錯,但不久又會再犯。

直到有一天,你會脫口而出:“我都說了一百遍了!”

為什么說了一百遍你還在說,這是因為你可能從來沒有思考過:

孩子犯錯為什么?

孩子為什么會犯錯?

面對孩子犯錯,父母們該如何和善而堅定地進行正面管教?

-1-知其錯:孩子犯錯為什么?

《正面管教》將犯錯的原因歸結(jié)為:

缺乏知識的行為、缺乏技能的行為、發(fā)展適應性行為、失望產(chǎn)生的行為以及因為一個偶然事件導致的原始腦操縱行為。

前三個原因是缺乏能力的無能之錯,無能之錯是孩子發(fā)展過程中的正常現(xiàn)象,父母需要做的就是輔導知識、鍛煉技能、幫助發(fā)展適應性能力。父母只需清楚終身成長的道理,正確認識到錯誤正是成長的最好機會。就像孩子學走路一樣,無數(shù)次摔倒只是為了孩子去琢磨探索正確的走路姿勢,沒有什么可驚慌的,也沒有什么可著急的。畢竟父母不可能扶著孩子走路走一輩子,孩子最終也一定會學會走路的。

更多時候孩子犯錯是后兩個原因,即缺乏對歸屬感和價值感正確解釋的無知之錯。我們重點討論這種犯錯。

心理學家德雷克斯說:“一個行為不當?shù)暮⒆?,是一個喪失信心的孩子?!?/p>

喪失信心的孩子為獲得歸屬感和價值感進行的錯誤解讀,形成了四項錯誤目的:“報關(guān)棄權(quán)”,報是尋求“報”復,關(guān)是尋求過度“關(guān)”注,棄是自暴自“棄”,權(quán)是尋求“權(quán)”力。

而大多數(shù)情況,孩子是意識不到自己錯誤的。比如你問孩子為什么這么做?他們一般會說不知道或找其他一些借口。

孩子犯錯就是為了“報關(guān)棄權(quán)”這四種目,但為什么會這樣呢?我們需要了解一下大腦的秘密。

-2-知其所以錯:掌中大腦的秘密

人的大腦就像我們握緊的拳頭,有兩個重要組成。

前面是理智腦前額皮質(zhì),是大腦的領(lǐng)航員,負責控制、判斷。前額皮質(zhì)發(fā)生作用時,人會平靜、放松,有控制感。

中后部是杏仁核,是壓力反應系統(tǒng),又叫斗獅戰(zhàn)士、動物腦。即釋放我們動物的本能,決定人是戰(zhàn)斗、逃跑還是發(fā)呆(Fight、Flight、Freeze)。

拳頭內(nèi)部的海馬體負責創(chuàng)造儲存記憶。是我們學習記憶的關(guān)鍵部位。海馬體還有助于終止壓力反應,它會把舊創(chuàng)傷場景留存下來,當下次發(fā)生壓力時,海馬體會說:“嘿,記得上次你遲到那回嗎?當時你嚇得夠嗆,但其實根本沒什么大不了的嘛!淡定!”

在壓力下,我們緊握的拳頭張開了,大腦蓋被打開,大腦皮質(zhì)開始掉線,杏仁核暴露開始主導發(fā)揮作用。杏仁核引起分泌過量的激素。過量激素刺激血液流向四肢,于是我們會逃跑、會戰(zhàn)斗,這也是我們動物本能賴以生存的優(yōu)秀基因。

但也會造成負面現(xiàn)象;一會心臟缺血,于是我們會感到心慌、胸悶;二會導致前額皮質(zhì)掉線,我們失去控制感、大腦一片空白;三會殺死記憶細胞,我們覺得記憶力減退,學習困難。于是在壓力下,我們就開始焦慮、緊張、無助。

而孩子們的前額皮質(zhì)發(fā)育還很不成熟,一般要到25歲以后才會發(fā)育健全。所以孩子更容易失去理智,失去控制,由杏仁核動物腦接管心智。這也是為什么孩子容易對歸屬感產(chǎn)生誤解,容易發(fā)生不良行為,容易產(chǎn)生“報關(guān)棄權(quán)”錯誤的原因。

掌中大腦的秘密還告訴我們,傳統(tǒng)的威脅、訓斥、懲罰措施為什么沒用。因為在父母的壓力下,掌中大腦打開了大腦蓋,孩子失去了大腦皮層的理智思考,只是在動物腦的本能下進行反應,所以他們大腦一片空白,根本不知道你在吼些什么,只是迫于壓力暫時屈服而已。

要孩子思考改錯,必須在掌中大腦閉合,前額皮質(zhì)控制時,也就是在孩子心情愉快時才能有效進行。

知道了孩子犯錯的原因和掌中大腦的秘密,父母也明白了不應該懲罰孩子犯錯,那么到底父母們該如何正確應對孩子的犯錯呢?

-3-知其如何改錯:正面管教方法應對犯錯

《正面管教》告訴我們可以采取“解體針”的方法。

解,解碼“我你他”。

具體就是通過三條線索,識別孩子錯誤目的是“報關(guān)棄權(quán)”中的哪一種。

解碼我,也就是父母自己的情感反應。如果我們心煩惱怒則孩子是尋求關(guān)注,如果我們感到挑戰(zhàn)則是孩子尋求權(quán)力,如果我們感到傷害則是孩子尋求報復,如果我們感到無能為力則是孩子自暴自棄。

解碼你,也就是孩子的反應。當我們要求孩子停止不良行為時,孩子的反應是暫停又開始,那是他們在尋求過度關(guān)注;如果孩子繼續(xù)頂撞,那是需求權(quán)力;如果孩子開始破壞,則是在報復;如果孩子陷入消極,則是自暴自棄。

解碼他,利用第三方專業(yè)的老師、教練開展孩子的“目的揭示”。有時要求暴怒的父母對犯錯的孩子客觀幾乎不可能,這時就要借助他人,因為外人更加客觀友善。他人可以和孩子交流揭示孩子的目的,當孩子出現(xiàn)了認同反應或者簡單肯定,那就是錯誤的真實原因了。揭示目的另一個好處就像“朝湯里吐了口水”,孩子意識到了就沒有多少犯錯誤的胃口了。


體,體驗“蠻荒世界”。

當我們面對犯錯的孩子,我們太容易憤怒和沮喪,而不是停下來思考孩子到底想要告訴我們什么。我們可以練習“蠻荒世界”游戲體驗孩子的感受。具體就是扮作小孩子,仰臉望著站在椅子上的另一個成年人,面對他們的斥責、懲罰或者吼罵說:“我是一個孩子,我只想有歸屬感?!?/p>

通過“蠻荒世界”,我們可以體驗到,孩子只是想要歸屬感,他只是一個喪失了信心的孩子。體會到了孩子的感受,大人才會真正樂意去想辦法鼓勵孩子。

針,對每種錯誤目的采取針對方法。

針對尋求過度關(guān)注,父母可以把孩子轉(zhuǎn)移到建設性行為,比如讓他來幫忙;可以約定無言信號比如一個愛的點贊手勢,記得給與孩子安慰等。

針對尋求權(quán)力,父母要先退出權(quán)力之爭,承認不能強迫孩子做任何事,只決定自己能做什么,采取贏得合作四步(感受、同情、自感、解決),讓孩子參與到解決問題中。

針對尋求報復,父母要先退出報復循環(huán),等待孩子冷靜后,表達對孩子受到傷害的同情,用反射傾聽(“看起來你很傷心”)把孩子的感受反射回去,利用矯正錯誤的3R(承認、和好、解決)和贏得孩子四步,停止報復。

針對自暴自棄,可以花時間訓練孩子到成功的分步驟,給孩子演示每個小步驟,安排一些小成功,肯定孩子的任何微小努力,放棄對孩子完美主義的期待。

不管針對哪一種錯誤,通用的好方法還包括說出你的愛,做出對孩子的關(guān)愛動作,設定陪孩子的特別時光,把問題放在家庭會議上公開討論,


所以孩子犯錯不可怕,

關(guān)鍵是父母要:

知其錯、知其所以錯、知其如何改錯。

就怕父母一問三不知,

只是為了懲罰而懲罰,

結(jié)果就是:

錯誤重復了一百遍仍舊還只是個錯誤,

懲罰重復了一百遍仍舊還只是個重復。


【無戒學堂】日更第56天

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