姓名：王彤彤

時間：2021年3月31日

一：朗讀師父的十大人生哲學

我有愛心，肯付出和分享。愛自己是一切的根源，只有真正愛自己，外在內在富足成為一個有愛的人，像個太陽給別人帶來溫暖。付出是沒有任何條件的發(fā)自內心的分享，只有真正的付出，才能享受付出的快樂，享受付出的美好。越分享越收獲，分享不應該去計較得失，也不要戴著盔甲害怕分享。當我成為一個有愛心、肯付出和分享的人，生活會越來越美好。

二：師父的早安分享以及感悟

通過師父的勵語我知道了生活本來就很簡單，是我們把它變得復雜罷了。了解什么對自己最重要，是自己想要的，然后用有限的時間和精力，專注地追求，不被太多無用的東西束縛，從而獲得最大幸福。生活很簡單，幸福也很簡單，向內求讓自己的內心富足，把握生活的幸福。

三：感恩日記

1.我太幸福了，我很感恩，因為今天陽光很燦爛明媚，讓我感覺很舒心，躺在床上看著外面，感覺心很安靜平穩(wěn)，一切都是那么的美好。謝謝，謝謝，謝謝。

2.我太幸福了，我很感恩，因為樹木的蔽蔭，讓我感覺很涼快舒服，在樹下坐著發(fā)呆放空自己。謝謝，謝謝，謝謝。

3.我太幸福了，我很感恩，因為網絡的發(fā)達，讓我感覺很便利實用，在家就可以自己學習。謝謝，謝謝，謝謝。

4.我太幸福了，我很感恩，因為今天有微微的清風，讓我感覺很舒服，不至于那么熱而煩躁。謝謝，謝謝，謝謝。

5.我太幸福了，我很感恩，因為今天做了午餐，讓我感覺很美味，給我的身體補充能量。謝謝，謝謝，謝謝。

6.我太幸福了，我很感恩，因為今天和我媽媽聊了一個多小時的語音，讓我感覺很幸福，身邊的人都在默默的愛著我。謝謝，謝謝，謝謝。

7.我太幸福了，我很感恩，因為今天我給托尼剪了指甲她沒有沖我發(fā)脾氣，讓我感覺很輕松，雖然很累，但看著她干凈整潔很滿足。謝謝，謝謝，謝謝。

8.我太幸福了，我很感恩，因為中午我睡了午覺，讓我感覺很舒服，能量滿滿。謝謝，謝謝，謝謝。

9.我太幸福了，我很感恩，因為身體的疼痛，讓我感覺雖然很不舒服，但它在提醒我要注意自己的身體，健康很重要。謝謝，謝謝，謝謝。

10.我太幸福了，我很感恩，因為中午給自己做了一次能量補充和減痛療法，讓我感覺很舒服，疼痛還不行，植入建議讓我很快樂，自己繼續(xù)加油。謝謝，謝謝，謝謝。

感悟：

懷著一顆感恩的心去生活，去看待一切，生活每天都是美好的、陽光積極正能量滿滿。