20170222 堅持微習慣42天,賞自己一杯喜力

距離上一個回顧已經(jīng)21天之久,依稀還有上一次冰激凌小獎品的味道,這又來到第二個節(jié)點了。很快。

21天可以初步養(yǎng)成一個習慣,但要真正固化一個習慣,我覺得需要有:

勇氣:任何習慣都是一種改變,改變的背后站著勇氣,如果不敢站出來,那改變無從開始;有朋友說的好:當你發(fā)布在朋友圈的那一天時,你就無法后退了。
這是一種宣言,你需要勇氣不食言。

目的:堅持的目的是什么?有了明確的目的,改變才會持續(xù)。
我的目的很簡單,我想從思考派向行動派的改變,我想從行動中找答案,比方說我堅持微習慣100天會怎么樣?

第二個21天的收獲有:

1. 俯臥撐和太極次數(shù)基本定型,加入跳繩和跑步,(出差在外,帶根跳繩在房間跳也挺好的,用完還能晾衣服)
2. 次女名字確定,遙夏Summer,七月底出生,前兩年就起好的名字,注定和夏有緣;
3. 認真的翻譯,認真的文字,感動自己最重要。
4. 在深圳項目的高強度工作中,還能堅持。

安心的給自己點了一杯喜力,喝掉。

*剛看到,喜力的廣告詞是“Open your world",真貼切。

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