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? ? ? 蒂姆·費(fèi)里斯是《巨人的工具》這本書的作者，書中記錄了他與上百位名人的訪談。其中一位名叫杰克·威林克，曾任美國海豹突擊隊(duì)指揮官，現(xiàn)在創(chuàng)立了一家咨詢公司，而且還出過一本暢銷書。總之，威林克是一個(gè)不折不扣的標(biāo)準(zhǔn)成功者。作者費(fèi)里斯把威林克請(qǐng)到自己家中來作訪談，并住了一晚，第二天早上發(fā)現(xiàn)威林克很早就起了床，問后才得知他在海豹突擊隊(duì)服役時(shí)，必須在4：45分起床，這個(gè)習(xí)慣一直延續(xù)到現(xiàn)在。費(fèi)里斯就好奇地接著問：你都退役這么久了，干嘛還要堅(jiān)持呢？他回答到：某個(gè)敵人在等著我，所以我要比他早起一些?，F(xiàn)在雖然不在軍隊(duì)，但一想到有那么多的競(jìng)爭(zhēng)者，當(dāng)我醒來，他們卻在熟睡，我就有種莫名的優(yōu)越感。

? ? ? ? 可見自律有多重要，不用多說，但其中一點(diǎn)不知你想過沒有？自律會(huì)給你帶來一種浸入骨髓的優(yōu)越感。大家可以想一下，每天早上讀了一本書或者運(yùn)動(dòng)了半個(gè)小時(shí)，再或者給家人做了一頓豐盛的早餐，早早開始規(guī)劃一天的工作。看到那些踩著點(diǎn)，匆忙拎著早餐的同事，是不是就有一種優(yōu)越感油然而生呢？

? ? ? 你的起點(diǎn)在5：00，而別人卻在8：00，每天3個(gè)小時(shí)的起點(diǎn)差距，1年下來就是1095個(gè)小時(shí)，如果按照每天8個(gè)小時(shí)的有效學(xué)習(xí)和工作時(shí)間來計(jì)算，1年你就會(huì)多出137天。你的生命維度就比別人多出37%，對(duì)那些惜時(shí)如命的人來說，這不得不說是個(gè)奇跡。但是我很慚愧從去年的11月份開始由于各種原因中斷了5：00早起，錯(cuò)失了許多自我成長的機(jī)會(huì)，現(xiàn)在想來非常痛心和惋惜。說心里話，“忙”只是一個(gè)借口，“心”，“亡”了，就是“忙”，也就是說心里已經(jīng)沒有任何目標(biāo)，沒有任何想法，連奮斗的激情都沒有了，5：00怎么能起得來呢？我這幾個(gè)月不就是心存雜念，工作焦頭爛額，讓自己放松了，總想著等我有時(shí)間了再來做嗎？可事實(shí)呢，到了過年也沒有緩過來，其實(shí)今年過年本該是非常好的時(shí)間，防止疫情擴(kuò)散全國人民足不出戶，應(yīng)該在家可以有大把時(shí)間去做很多的事，比如讀書，比如把未完成的小說繼續(xù)寫完，但我始終提不起興致，每天除了吃吃喝喝，就是睡覺，心底真的是一點(diǎn)學(xué)習(xí)的欲望都沒有了。不是有一句俏皮話叫“有目標(biāo)的人睡不著，沒目標(biāo)的人睡不醒”嘛！還是比較形象的。

? ? ? ? 這些天我都是5：00就起床，甚至4：45就會(huì)自然醒來，感覺“有個(gè)敵人在等著我”，我深知這個(gè)敵人就是自己，能夠戰(zhàn)勝自己的人才是勇敢的，也是成功的。當(dāng)我披衣下床坐在書桌前，鋪紙?zhí)峁P讀書寫作。這個(gè)時(shí)間是非常暗的，天亮之前最暗的，星星沒有，月亮也沒有，只有內(nèi)心拷問靈魂最真實(shí)的聲音！

? ? ? ? 南懷瑾先生曾說過：能夠控制早晨的人，方可控制人生。一個(gè)人如果連早起都做不到，你還指望他這一天能做些什么呢。所以，如果說自律是成功的標(biāo)配，那么早起就是自律的低配。堅(jiān)持下去，再也不放棄！