Step1摘抄
雖然我討厭這個(gè)人，但我絕對(duì)不會(huì)讓他成為我前行路上的障礙。
我要達(dá)成我的目標(biāo)，而不是跟人家生氣、賭氣。
不去恨那個(gè)人，而是做自己的事兒。
情緒的鴻溝，只要真正跨越一次，就真的不可逆了，因?yàn)槟阋呀?jīng)明白一個(gè)道理，情緒與目標(biāo)無關(guān)，相對(duì)于達(dá)成目標(biāo)只有行動(dòng)才是相關(guān)事件。
step2思考
看到這一段話，突然想到常陷入的一個(gè)邏輯怪圈：工作中遇到倒霉的事，就因此覺得是相關(guān)的某些領(lǐng)導(dǎo)在作怪，于是，好，干脆覺得，誰離了誰不能過，我又不靠你升官發(fā)財(cái)，于是放棄了一切競賽機(jī)會(huì)，覺得自己與世無爭，不再被他人利用，還覺得活得瀟灑了。
這些年我都在干這樣的蠢事，當(dāng)自己自認(rèn)為的辛苦工作換來的卻是榮譽(yù)名單上別人的名字，或者是耳聽來的各種領(lǐng)導(dǎo)的緋語，就覺得，媽的，別的同事在斗地主追劇的時(shí)候，我拼命做這個(gè)做那個(gè)，不就是你們的使喚嗎？我不是一直在辛苦的成全你們嗎？工作任務(wù)確實(shí)很多都是領(lǐng)導(dǎo)安排來的，我確實(shí)作為小兵是聽領(lǐng)導(dǎo)的呼來喚去的。但這一切都與事情本身的屬性無關(guān)，寫報(bào)道，確實(shí)不在工作范疇，也確實(shí)少了別人聊天的時(shí)間，可是這件事是實(shí)實(shí)在在存在的，如果好好利用，是可以增加自己成本的事情。出卷子，確實(shí)也比較吃力不討好，難了別的老師怨言，簡單了領(lǐng)導(dǎo)覺得沒水平，可機(jī)會(huì)恰恰就是一個(gè)起點(diǎn)，沒有機(jī)會(huì)，就連研究的開始都沒有。工作中，確實(shí)很多不公平，很多主管因素，但領(lǐng)導(dǎo)在使喚你，卻是用事情來作為媒介的，而事情無罪，不和領(lǐng)導(dǎo)一伙，反而是促使自己生發(fā)能力的點(diǎn)，反過來，跟自己一伙，而你卻偏偏覺得它是你的敵人，恐怕這就是情緒的迷惑。
討厭一個(gè)人，因此放棄所有該做的事對(duì)自己有利或無利的事，放下一切，確實(shí)不再被那個(gè)討厭的人利用一點(diǎn)點(diǎn)，但失去更多的，確實(shí)那些自己該做的，對(duì)自己有利的，卻與那個(gè)討厭的人一點(diǎn)都不想干的事。
笑來老師的那句話，如果解讀出來，我想應(yīng)該是說，因?yàn)橛憛捯粋€(gè)人，所以讓所有事都和那個(gè)人產(chǎn)生了無限大的關(guān)聯(lián)，于是覺得報(bào)復(fù)他，而讓一切客觀事件帶上主觀色彩。
step3行動(dòng)
1、以后工作中，要減少抱怨，減少情緒化，其實(shí)工作關(guān)系本身就有正常的上下級(jí)使喚利用的關(guān)系，并非個(gè)人因素，不要覺得某個(gè)人是針對(duì)自己，其實(shí)自己沒那么重要。
2、遇到不公平的事情，或者聽說了某個(gè)人對(duì)自己的流言蜚語，可以心中恨那個(gè)人，但覺得不能行動(dòng)上恨，不要覺得說他一句就還回來了，反而是讓他人的流言蜚語更多，阻礙更多。
3、放下情緒，看重達(dá)成目標(biāo)。做事重要。