實(shí)際上，心情的影響，影響的是人體的緊張狀態(tài)，當(dāng)人體進(jìn)入緊張狀態(tài)的時(shí)候，就會(huì)啟動(dòng)人體的應(yīng)急反應(yīng)。這種反應(yīng)的核心內(nèi)容，就是加快了熱量的需求，從而令身體不斷將儲(chǔ)藏的能量物質(zhì)轉(zhuǎn)化為熱量，以便應(yīng)對(duì)身體的緊張。

或許，人人都多少知道“氣大傷身”，但遇到不愉快時(shí)，還是任由自己陷入情緒，大發(fā)雷霆。如同啟動(dòng)了一個(gè)通往疾病的開(kāi)關(guān)，當(dāng)你用對(duì)別人的要求來(lái)給自己壓力的時(shí)候，其實(shí)，你的每一次生氣，對(duì)身體來(lái)說(shuō)都是一次地震，在瞬間對(duì)身體產(chǎn)生巨大影響，和不可逆的損傷：至少引起14種病，8大器官受損……

生氣，能氣出14種病

首當(dāng)其沖就是女人常見(jiàn)的，乳腺增生

很多女性都有乳房脹痛、乳腺增生的問(wèn)題，其中多數(shù)都和愛(ài)生氣有關(guān)；產(chǎn)后心情不好，引發(fā)了慢性應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致雌激素分泌過(guò)多，容易發(fā)生乳腺炎；中老年人更可能引發(fā)乳腺癌。

凡是有子宮肌瘤、卵巢囊腫、以及相關(guān)癌癥的患者，也都以此有關(guān)。女人必須知道，情緒的代價(jià)，就是引起自己和他人的疾病。你必須清楚，你玩不起！

雌激素過(guò)度分泌，也使得孕激素分泌減少、黃體酮減少，月經(jīng)必然失調(diào)，同時(shí)伴隨月經(jīng)疼痛，另外、也導(dǎo)致不孕癥

同時(shí)，當(dāng)對(duì)抗的情緒出現(xiàn)，身體會(huì)即刻啟動(dòng)血壓升高機(jī)制，命令腎上腺素分泌增加，刺激血管收縮，提升血壓，導(dǎo)致腦脹，頭暈頭痛

有時(shí)候一氣之下就會(huì)面紅目赤，頭脹頭痛，甚至引發(fā)腦出血，猝然昏倒不省人事。我想對(duì)你說(shuō)：生氣很貴的！你所面對(duì)的任何事情，與你生氣要付出的代價(jià)相比，都不值得

不知輕重，不以為然，遲早要付出代價(jià)。另外，長(zhǎng)期的對(duì)抗心理，更持續(xù)影響血液分布，皮膚注定怎么護(hù)理都難看。

因?yàn)閮扇艘庖?jiàn)不合，生氣！你以為別人都應(yīng)該認(rèn)同你？你很有成就嗎？啥都不是，還惹不起。生氣、焦慮、緊張，同時(shí)可以引起中風(fēng)腦梗。記住，你家里任何一個(gè)人有中風(fēng)偏癱腦梗，其他人都有責(zé)任！因?yàn)橛腥瞬灰啦火埖乇舜藢?duì)抗！他們的愛(ài)都以對(duì)抗、批評(píng)來(lái)表達(dá)。

人的心與身是密切相關(guān)的整體。心腦血管疾病患者幾乎都源于對(duì)抗、壓力、緊張的情緒，尤其是生氣，在生氣后會(huì)馬上促發(fā)體內(nèi)戰(zhàn)爭(zhēng)警報(bào)，拉動(dòng)應(yīng)激狀態(tài)，由此引起心動(dòng)過(guò)速、呼吸急促，血壓波動(dòng)，嚴(yán)重的就可以引起中風(fēng)。

生氣，引起應(yīng)激狀態(tài)，應(yīng)激狀態(tài)，需要更高的血糖，于是身體被迫打開(kāi)推動(dòng)血糖升高的胰高血糖素，令肝糖釋放到血液中，以及肌肉等蛋白質(zhì)分解轉(zhuǎn)化為糖，令血糖升高

對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，著急、生氣、發(fā)怒，必定使得血糖上升。這才是病根，新發(fā)病階段尤其要控制住不良情緒，以免加重病情。

和解、放過(guò)他人，不再評(píng)判，不拿自己的標(biāo)準(zhǔn)與人爭(zhēng)吵，是你自己的需要

愛(ài)生氣，恭喜你，百分百，胃部潰瘍

生氣引起交感神經(jīng)興奮，直接作用于心臟和血管，胃腸中的血流量減少，蠕動(dòng)減慢，食欲變差，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起胃潰瘍、胃炎等疾病?？梢砸簧殡S！除非改變生活態(tài)度，否則任何方法都救不了你。

你沒(méi)有資格生氣，你的身體，應(yīng)付不了內(nèi)奸，一旦進(jìn)入對(duì)抗情緒，你就成了身體的內(nèi)鬼

愛(ài)生氣，就不要愛(ài)美了！門(mén)被關(guān)閉，丑臉之門(mén)大開(kāi)！必定，不是臉長(zhǎng)色斑，就是長(zhǎng)痘！

生氣時(shí)，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會(huì)減少，毒素增多。而毒素會(huì)刺激毛囊，引起毛囊周?chē)潭炔坏鹊难装Y，炎癥可引起痘，也可以出現(xiàn)色斑。

經(jīng)常生氣，危機(jī)四伏。比如心肌缺氧！生氣引起應(yīng)激狀態(tài)，應(yīng)激狀態(tài)迫使大量的血液沖向大腦和面部，這會(huì)使供應(yīng)心臟的血液減少而靠造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，這樣一來(lái)心跳更不規(guī)律，也就更致命了。這也是心率不齊的根源

如果不大量補(bǔ)充維生素Ｂ、維生素C、鈣鎂片，維生素E、Q10、蛋白質(zhì)粉、好的油，生氣，等于慢性自殺，同時(shí)，還會(huì)傳染給身邊的人

都市里，越來(lái)越多人甲狀腺結(jié)節(jié)！她們啥都去做手術(shù)！壓抑、憤怒、焦慮、緊張的情緒才是罪魁禍?zhǔn)住?/p>

生氣令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會(huì)引起甲亢。同時(shí)，甲狀腺因?yàn)槌掷m(xù)工作而出現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)、腫大、甲狀腺腫瘤的發(fā)生，也與愛(ài)生氣有密切關(guān)系。

持續(xù)不開(kāi)心，不是你的個(gè)性，而是你的愚蠢！因?yàn)椋愫芸鞎?huì)，免疫力下降

生氣時(shí)，大腦會(huì)命令身體制造一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來(lái)的皮質(zhì)固醇。如果在體內(nèi)積累過(guò)多，就會(huì)阻礙免疫細(xì)胞的動(dòng)作，讓身體免疫力下降。

真正引起肺癌的，很少是抽煙，對(duì)于這個(gè)幾乎無(wú)法治愈的肺癌

很多人并不知道愛(ài)生悶氣、抑郁、多疑等不良情緒都是誘發(fā)肺癌的情緒因素。

胸悶氣短

生氣的時(shí)候，特別是與人賭氣、被人批評(píng)冤枉或遇到郁悶的事情，總覺(jué)得悶，想要開(kāi)窗透透氣，哪怕只是開(kāi)一條小縫都好。這是因?yàn)樯鷼饧眲『难醵鴮?dǎo)致的缺氧。

另外，生氣很容易引起排便失常

常生悶氣的人一生氣、緊張就便秘，或者一緊張就拉肚子。這是因?yàn)樯鷼夂?，我們的腸道、膀胱也會(huì)跟著收縮，從而導(dǎo)致排便失常。

心臟病

人一旦生了氣，交感神經(jīng)長(zhǎng)期太過(guò)興奮、高度緊張，會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)過(guò)大，心率加快，甚至產(chǎn)生心律失常。長(zhǎng)此以往，心臟則會(huì)受到損害，導(dǎo)致意外心臟事件的發(fā)生。

血壓升高

不良的情緒可使血壓升高。尤其是老年人受到嚴(yán)重精神創(chuàng)傷，出現(xiàn)憤怒、焦慮、仇恨等激動(dòng)情緒時(shí)，很可能誘發(fā)血壓突然升高，嚴(yán)重可導(dǎo)致腦卒中、心力衰竭、合并冠心病心肌梗塞、猝死等。

生氣后器官變化

心臟血流增加一倍

研究發(fā)現(xiàn)，生氣時(shí)心臟血流比平時(shí)增加了一倍！生氣時(shí)心臟的收縮力加強(qiáng)，心跳加速，大量的血液涌向心臟，心臟則需要加倍工作，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)心率不齊、心肌缺血、胸悶、心慌甚至誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞。

肝臟本不容易生病，而生氣，令肝臟躺著中槍?zhuān)∩鷼獾臅r(shí)候，肝臟比平時(shí)大了一圈，所謂“氣大傷肝”，如果經(jīng)常生氣，就會(huì)出現(xiàn)肝病、甚至是肝硬化。也有研究顯示，生氣時(shí)肝臟要比平時(shí)大了一圈。而在中醫(yī)看來(lái)“怒傷肝”，生氣導(dǎo)致肝氣郁結(jié)、肝膽不和，很多人生完氣后都會(huì)出現(xiàn)“兩肋疼痛和肝區(qū)疼痛”。

免疫系統(tǒng)罷工6小時(shí)

生氣也會(huì)損傷免疫系統(tǒng)？沒(méi)錯(cuò)，人的情緒是由大腦分泌的多巴胺控制著，作為激素，多巴胺會(huì)影響身體其他很多激素的分泌。我們生氣時(shí)，大腦會(huì)命令身體分泌一種皮質(zhì)激素，這種激素如果在體內(nèi)積累過(guò)多，就會(huì)阻礙免疫細(xì)胞的運(yùn)作，讓身體抵抗力下降。所以生一次氣，免疫系統(tǒng)罷工6小時(shí)毫不夸張。

生氣時(shí)肺泡不斷擴(kuò)張

很多人在最生氣時(shí)肺部會(huì)疼，這是因?yàn)樯鷼庖舱娴臅?huì)傷肺。人在情緒沖動(dòng)時(shí)，呼吸就會(huì)變得急促，甚至?xí)霈F(xiàn)過(guò)度換氣的現(xiàn)象。這時(shí)肺泡就會(huì)不停擴(kuò)張，沒(méi)有時(shí)間收縮，所以很多人肺部會(huì)疼。這也是為什么常會(huì)有人在生氣時(shí)說(shuō)“肺要?dú)庹恕薄?/p>

所以很多人常說(shuō)的一句話“心痛的無(wú)法呼吸”，其實(shí)不是心，而是“肺痛的無(wú)法呼吸”。

生氣時(shí)腸胃功能紊亂

你生氣時(shí)，胃也會(huì)生氣！這是因?yàn)槲覆垦髁繙p少，供血量不足，胃腸蠕動(dòng)困難，引發(fā)胃腸“消極怠工”。生氣還會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致胃腸血流量降低，蠕動(dòng)減速，食欲不振，引起腸胃功能紊亂、胃潰瘍等。

生氣后乳房出現(xiàn)腫塊

很多女人生氣后乳房會(huì)出現(xiàn)腫塊，這是由于情志內(nèi)傷導(dǎo)致的肝郁痰凝造成的，也和生氣有著密不可分的關(guān)系。另外，生氣導(dǎo)致的氣血瘀滯、肝脾失調(diào)，也是導(dǎo)致乳房腫塊發(fā)生的重要原因。

生氣時(shí)甲狀腺變甲亢

生氣時(shí)會(huì)令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，使甲狀腺分泌的激素過(guò)多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官，當(dāng)你感覺(jué)到熱血沸騰的時(shí)候就是甲狀腺受到刺激了，久之就會(huì)引發(fā)甲亢。

一生氣皮膚會(huì)長(zhǎng)色斑

醫(yī)學(xué)人員分析，當(dāng)人生氣時(shí)血液大量涌向臉部，這時(shí)的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會(huì)刺激毛囊，引起毛囊周?chē)潭炔坏鹊纳畈垦装Y等皮膚問(wèn)題。