專注于自己，全心去體驗，大膽去突破——這種感覺真的很妙。

昨天參加了區(qū)里的片段教學(xué)比賽。

題材來自于三年級的《綽號大家談》。剛拿到題目的時候，我有片刻的慌神：遭了，這不是我熟悉的課題，還是舊版本的教材。我連忙閉上眼深呼吸，讓自己放松下來。這次的比賽比的本就是。個人的臨場經(jīng)驗和經(jīng)驗的積累。不用煩神想想這個題目的要點是什么？再打開提供的材料里，有哪些資料我可以用得上的？還有有關(guān)教學(xué)設(shè)計的具體要求。我一定能設(shè)計出一份完整的教學(xué)設(shè)計。

首先。對于這個主題的理解。由淺入深，我定為以下幾個問題。一什么是綽號？二哪些綽號讓人不舒服會生氣？哪些綽號讓你感到開心？3為什么那些綽號讓你不開心，會帶來什么壞處？四你被取過綽號嗎？什么心情？有發(fā)生過什么經(jīng)歷？5當(dāng)你被人惡意取綽號時，如何回應(yīng)？

繼而又聯(lián)系到教學(xué)對象是三年級學(xué)生。根據(jù)心理健康指導(dǎo)綱要。三年級的心理健康教育的一個重要任務(wù)是幫助學(xué)生認(rèn)識自己，悅納自己。三年級是自我認(rèn)同的關(guān)鍵期，孩子們自我意識越來越強，很渴望得到他人的肯定和接納。他們現(xiàn)在對學(xué)校的學(xué)習(xí)生活更加熟悉了，人際交往的圈子也越來越大了，很渴望融入群體當(dāng)中。很渴望被看到。得到表揚和肯定的時候，他們的情緒會很高漲。但如果被批評和否定的時候，他們又會立馬變得很沮喪。所以三年級的孩子情緒波動比較大。他們一直會在表現(xiàn)跟尋求關(guān)注當(dāng)中。所以這個階段的孩子，人際交往之間也容易鬧矛盾。所以所以要引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識自己，肯定自己，喜歡自己。教學(xué)的第2個重點就是幫助孩子掌握如何正確的與人溝通，學(xué)會換位思考。真正的自信來自于內(nèi)在的自我肯定和接納。教學(xué)的第3個重點是幫助孩子認(rèn)識到自己是獨特的自己與眾不同的那一部分。告訴自己：不論何時何地，不論別人怎么批判。我都愛我自己，我是安全的。

所提供的紙質(zhì)材料中，有以下內(nèi)容。暖身臺，是熟悉的電視或動畫的人物的綽號，猜猜人物。煩惱傾訴臺。討論臺?？偨Y(jié)語：對待他人要尊重，不雅綽號不禮貌。

結(jié)合紙質(zhì)材料以及三年級孩子身心發(fā)展規(guī)律的特點。我明確了以下的教學(xué)目標(biāo)。

一，引導(dǎo)孩子了解什么是綽號及為什么會有綽號？

二，引導(dǎo)孩子學(xué)會換位思考，明白不雅綽號給人帶來的身心傷害。

三，通過討論引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識綽號，正確認(rèn)識自身，堅定對自己的信心，接納自己的獨特性。

四通過小組討論，腦力風(fēng)暴幫助孩子掌握應(yīng)對不良綽號的方法，提升悅納自己的信心以及處理人際交往問題的技巧。

第二三四點是本節(jié)課的重難點。

教學(xué)過程是這樣安排的。

一，游戲熱身，導(dǎo)入課題。

歡迎同學(xué)們來到心理健康課堂，上課之前呢，咱們先來玩一個小游戲，大風(fēng)吹，大家都玩過吧。那游戲開始大風(fēng)吹可以被取過綽號的同學(xué)。大風(fēng)吹吹給人取過綽號的同學(xué)。這兩類同學(xué)人數(shù)都不少呢。游戲繼續(xù)。大風(fēng)吹。吹喜歡背起綽號的同學(xué)?？磥硗瑢W(xué)們都不喜歡被取綽號。

今天這節(jié)課咱們就來聊一聊關(guān)于綽號的話題。板書綽號大家談。

二，討論明理，正確認(rèn)識綽號。

出示討論的話題。任務(wù)一，請帶著這些問題在小組內(nèi)討論。

一什么是綽號？二為什么有些綽號讓人很生氣，有些綽號讓人挺開心？三你被取過綽號嗎？你喜歡嗎？有發(fā)生過什么經(jīng)歷嗎？

然后指名提問。在相機加引導(dǎo)。

一綽號就是外號。

二，有些綽號讓人很生氣。他們帶有侮辱性，讓人很難堪很尷尬。這些賬號往往是道路了，我們身上的一些缺點缺憾不足。甚至是無中生有。比如長得瘦的人被叫做瘦猴火柴桿，長得胖的人被人叫做胖子肥豬盒馬，戴眼鏡的那叫四眼蛇，性格木訥的，內(nèi)向的被叫做木頭等。有些綽號是帶有贊美性的，就會讓人喜歡。

3我也有過被拒做好的經(jīng)歷，當(dāng)時我非常生氣，跟他大聲質(zhì)問，還吵起架來。并引起友誼破裂。

是即使寫的是欣賞性的綽號，那你愿意用綽號來代替你的名字，同學(xué)們只教你綽號嗎？——同學(xué)的回答表示不愿意，我們有自己的名字呀，是的，叫別人的姓名也是對他人的一種尊重。若是關(guān)系親密，可以一些寫一些小昵稱，小名，本來可以拉近友情。

三，情景劇，冬冬的煩惱。學(xué)會換位思考。

1.角色扮演。引導(dǎo)同學(xué)們閱讀教材里面的小故事。設(shè)置為情景劇，對學(xué)生進行角色扮演，在角色扮演中感受到冬冬的苦惱，從而學(xué)會換位思考，理解到他人的內(nèi)心。

2。小組討論：當(dāng)你面臨同學(xué)給你惡意取不雅綽號是？如何回應(yīng)？4人小組進行討論，然后匯總意見再分享給全班。

小組回答的發(fā)言，匯總成三點。（相機板書）

1嚴(yán)肅的語氣告訴他，我不喜歡你這樣的行為。很好，你懂得維護自己的界限。2，告訴自己這是我獨特的地方，我的與眾不同。你很有自信。（態(tài)度嚴(yán)肅，維護尊嚴(yán)）

3 。 告訴自己，他說他的，嘴里吐不出象牙不是事實，我不跟他一般計較。反正我很喜歡我自己，我喜歡我身上的所有特點。太棒了，能夠悅納自己，喜歡自己才是我們快樂最大的源泉。（悅納自己，保持自信）

同學(xué)們討論很熱烈，也很投入。老師再奉獻給大家三個方法。

第1個當(dāng)你被叫綽號，情緒很失落或者很生氣的時候，你可以先抱抱自己進行蝴蝶拍，深呼吸，然后告訴自己親愛的自己，我非常非常的愛你，我就是我獨特的我，不管他人如何對我進行評判，我仍然愛護自己，我是安全的。

來跟著老師的指引做一遍。（板書，呼吸放松，自我安撫）

第2種方法叫做機智幽默，化解尷尬。

老師聽過這么一個故事，著名的應(yīng)該叫夏伯納，長得很瘦小，有個富人就在背后給他取外號叫瘦猴。有一次他就迎面碰到那個富人，那人就很囂張的跟他說，嘿，瘦猴你好呀，看到你。我才知道這世界上的窮人是長什么樣的。夏伯納保持微笑。說正好相反，我看到你我知道這世界上為什么還有窮人。那個富人非常的尷尬，轉(zhuǎn)頭就走，從此以后再也不敢叫他的瘦猴了。（本書幽默回應(yīng)，化解尷尬）

第3種方法。表達情緒。珍惜友情。

我們受到了傷害，有情緒你可以表達出來，用真誠的有禮貌。去表達你的情緒跟你的心聲。有一個答題模板。**同學(xué)，上次你叫我____（綽號）？我感到（生氣）。因為我感覺收到了侮辱。我跟（生氣），同時，我很珍惜我們的友情，所以希望你以后不要給我取綽號了。

同學(xué)們可以離開座位，找到曾經(jīng)跟你去做好，沒有鬧過矛盾的同學(xué)面前，然后真是很真誠的一切，把這段話告訴給他。

活動結(jié)束后采訪同學(xué)們的感受。

你現(xiàn)在感覺心情怎么樣呢？（嗯嗯，感覺很開心，因為我能把之前的心里話說出來的表達了的不滿，然后我的同學(xué)跟我道歉了，老師以后再也不跟我起外號了，我也原諒了他了。）

老師發(fā)現(xiàn)你是那個給人取外號的同學(xué)，那你聽到我朋友跟你這么說，你現(xiàn)在有什么想說的嗎？（我感覺很慚愧，沒想到我一直的惡作劇，奶奶給他帶來這么大的傷害，我很抱歉，原來被人家起外號是這么的難受，我以后再不給人去綽號了）

總結(jié)

同學(xué)們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你有什么收獲呢？

（我知道了，給人記住號是一種不禮貌的行為會給人帶來傷害，會破壞油漆哦，所以嗯，不要給人隨便給人起綽號）

我學(xué)到了面對。請同學(xué)惡意起步押車號的時候可以怎樣的應(yīng)對？

是的，面對這種故意娶不了錯的行為，我們可以用這幾種方式來，第一嚴(yán)肅拒絕，維護界限。第二，悅納自己保持自信。第三幽默應(yīng)對化解尷尬，第三第四呼吸放松，自我安撫。第五，真誠表達珍惜友情。

總結(jié)的真好，不雅綽號不禮貌，莫給他人群眾號老師給大家留一個課后作業(yè)。下課后呢，請你走到那些你給取過外號的同學(xué)面前，真誠的跟他表示道歉。

片段教學(xué)的過程，我感覺挺順暢的，因為思路全都是自己的，所以感覺還是挺滿意的。在那個過程中，我沒有顧沒有了顧慮也沒有緊張，就仿佛我的面親，仿佛面前的評委就是我的學(xué)生，眼中有學(xué)生，他真的有感情了，所以投入在做一件事無所顧忌的用心去做，感覺真的很棒。

就是后面的環(huán)節(jié)，等評委老師提醒我，還剩兩分鐘的時候，不是等的緊張就突然緊張了起來，所以自我感覺是在后面總結(jié)的過程中與其就有所磕絆，尤其是講完之后發(fā)現(xiàn)板書應(yīng)對的第5條明細(xì)又是回轉(zhuǎn)身去補上的板書。過后想起來這完全是畫蛇添足的舉動呀，但當(dāng)時的自己已經(jīng)陷入了緊張當(dāng)中，也就失去了覺察這是一大失誤。

課程問答環(huán)節(jié)，評委老師讓我說說是怎樣在構(gòu)思這堂課的？那個設(shè)計的理念，學(xué)情的分析，教材的分析，還有目標(biāo)的指定，我都講了，但同樣也是因為緊張，講完之后我就停下來，時間是還有剩的，那過后我又才發(fā)覺對于重點難點，那為什么這么處理？這幾個內(nèi)容我其實應(yīng)該強調(diào)一下，讓我在評委老師面前能夠呈現(xiàn)出更清晰的思路，可惜我就這么草草的結(jié)束。

反思

這個片段教學(xué)整個流程下來就是環(huán)節(jié)是流暢的，思路是清晰的，重難點在時間安排上也是比較清楚的，我在重難點的部分花的時間最多講的最細(xì)，次要的環(huán)節(jié)呢是簡單的帶過，這一點做的比較好。

第2點呢，這一次是時間把握的很好，沒有沒有拖堂然后又剩了一分多鐘，是在的合理的范圍內(nèi)。

第3個，我覺得我對學(xué)情的分析，對于三年級。學(xué)生的身心發(fā)展的規(guī)律及特點把握的比較到位。本節(jié)課的人文要素和心理要素，也是把握的比較好的。

第4，還是比較緊張的，感覺語速有點偏快。總結(jié)階段，圓還可以在流暢一點，我的體態(tài)跟語素還可以再從容一點，但是你得稍停頓一下，深呼吸讓自己放松腦袋的講，不用急于求成。當(dāng)時就我很緊張，然后就有一個聲音就想著趕快下來，趕快下來，時間趕快到。

焦慮導(dǎo)致我過于急躁。心神失守。失去覺察，導(dǎo)致做出錯誤的決斷，進而下意識的就想退縮逃避。這就是我草草結(jié)束應(yīng)答的心理原因。

對策：

常做自我安撫。

堅持做鏡子練習(xí)提升這個接納程度。

多參加各種活動。因為挑戰(zhàn)自己，突破自己，發(fā)掘自己的潛能。

更好的愛自己。悅納自己。培養(yǎng)自己。

總之雖然留有遺憾。但是我找到了那種放開思想包袱（自我限定的思維）全心投入的美妙感覺。

第1次參加。區(qū)級比賽。得了第3名。這是個意外的驚喜，也是很好的禮物。我，送給自己的禮物。

比賽的紙質(zhì)材料以及教學(xué)設(shè)計的草稿都被主辦方給收回去了。因為過后我會忘記，所以就在這邊記錄下，比賽的經(jīng)過和心路歷程，作為一份紀(jì)念，也是一份備忘。

人在車上，車在路上，用語音轉(zhuǎn)換文字的方式做記錄，難免會有一些錯誤，等過后有空再來修改。886