病都是吃出來的

昨天晚上快到上床睡覺時(shí)，突然想吃東西，也不是餓，只是想吃，嘴饞的緣故。于是乎把晚飯吃剩的一碗小米粥和半盤炒豆腐吃了個(gè)精光。覺得還不過癮，又增吃了兩個(gè)蜂蜜蛋糕，滿懷飽腹感入睡了。夜里兩點(diǎn)多感覺胃里不舒服，胃開始抗議了，翻來覆去不能入睡。起床倒了碗水沖了一包感冒沖劑，一包板藍(lán)根，權(quán)做崔眠劑。由藥物的作用，不知何時(shí)睡著了。

醒來六點(diǎn)鐘，喝了一杯水，有點(diǎn)惡心，看來胃還是不肯原諒我。這真是滿足了嘴，害了胃。為了私欲，該休息的你讓它繼續(xù)工作，胃就抗?fàn)幜恕?/p>

此時(shí)想起來已故的老母親，她老人家之所以高壽，是因?yàn)樽月赡芰軓?qiáng)。在吃飯上，無論再好吃的東西也不多吃，尤其是晚飯，把握的持別好。

飯吃七分飽，疾病不會找。不聽老人言，吃虧在眼前。我真是領(lǐng)教了。

下次能改否？