許多人都知道腦內(nèi)嗎啡的存在，但是除了鎮(zhèn)痛效果，多年來并未受到人們重視。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，腦內(nèi)嗎啡與人的健康長(zhǎng)壽有很大關(guān)系。

人在生氣的時(shí)候，會(huì)感到精神緊張，這時(shí)大腦會(huì)分泌出一種叫“去甲腎上腺”的有毒物質(zhì)，據(jù)說它的毒性僅次于蛇毒。

當(dāng)然，我們的大腦分泌的這種有毒荷爾蒙是微量的，但是如果經(jīng)常生氣動(dòng)怒，精神總是處于高度緊張狀態(tài)，這種含有劇毒的荷爾蒙就會(huì)導(dǎo)致生病、加速衰老或早逝?？梢哉f，無論什么疾病，都能跟“去甲腎上腺”扯上關(guān)系，癌癥就是最明顯的例子。有些人一聽到自己得了癌癥，就像聽到一種山崩地裂似的一聲巨響，首先是把自己嚇壞了。于是終日里愁眉苦臉痛不欲生，大腦每天都不停的分泌“去甲腎上腺”，結(jié)果可想而知，沒過幾個(gè)月便離開了人世。但是，也有一些人知道自己得了癌癥，知道再難過也無濟(jì)于事。于是，積極配合治療，做到既來之，則安之，與疾病和平相處。該吃吃該玩玩。由于心態(tài)良好，不僅生命的存活期不斷延長(zhǎng)，有的癌癥竟然不治而愈。

好心情真的這么重要嗎？回答是肯定的。原來，人體內(nèi)除了會(huì)分泌“去甲腎上腺這種有毒的荷爾蒙之外，大腦還會(huì)分泌出一種叫做“B一內(nèi)啡肽”的荷爾蒙。這種荷爾蒙是產(chǎn)生腦內(nèi)嗎啡的有效物質(zhì)，它與“去甲腎上腺”的作用正好相反。我們的身體很奇怪，面對(duì)別人的背后議論，如果覺得心情不愉快，就會(huì)分泌出“去甲腎上腺”；反過來，如果能夠不往心里去，用積極樂觀的心態(tài)去應(yīng)對(duì)，就會(huì)分泌出“B一內(nèi)啡肽”，就會(huì)產(chǎn)生“腦內(nèi)嗎啡”。

所以，我們不論遇到多么不愉快的事，只要采取積極向上的態(tài)度，腦內(nèi)就會(huì)分泌出對(duì)身體有益的荷爾蒙；同樣的，不論我們所處的環(huán)境多優(yōu)越，只要心懷憤怒、憎恨，只要憂愁苦悶，腦內(nèi)也會(huì)分泌出對(duì)身體有害的荷爾蒙。

所以，凡事養(yǎng)成利導(dǎo)思維的人，身體一般都比較健康，不容易得病；反過來，凡事只會(huì)利幣思維的人，則動(dòng)不動(dòng)就會(huì)生病。我們不難發(fā)現(xiàn)，同樣的生存環(huán)境和生活方式，有的人身強(qiáng)力壯，有的人體弱多病。這雖然不能完全歸因?yàn)楦髯缘乃季S方式，但這種“心靈的思考”的差異，無疑會(huì)造成極大的影響。

作家梁曉聲說：只要不是完全沒有自由的苦役般的生活，那么，在任何環(huán)境下，人都會(huì)有兩種心態(tài)，都會(huì)有兩種完全不同的生活。既積極的生活態(tài)度和消極的生活態(tài)度；快樂的生活和沮喪的生活。

為什么會(huì)這樣？我想，主要是腦內(nèi)嗎啡在起作用。一些會(huì)使用腦內(nèi)嗎啡的人肯定是那些持有積極心態(tài)、快樂生活的人。而那些不會(huì)使用腦內(nèi)嗎啡的人，由于腦內(nèi)分泌了過多的有毒荷爾蒙，所以生活態(tài)度消極，心情沮喪。

許多人也許會(huì)后悔，過去我們對(duì)腦內(nèi)嗎啡的作用知道的太少，以至于讓健康受到了傷害。我想說的是，亡羊補(bǔ)牢，未為晚也。無論我們現(xiàn)在到了哪個(gè)年齡段，從現(xiàn)在做起都為時(shí)不晚。平時(shí)，讓自已心情開朗豁達(dá)起來，在豐收之年，應(yīng)載歌載舞地慶祝，不要總是想到可能會(huì)遇到的災(zāi)年，還有漫長(zhǎng)的冬季讓我們未雨綢繆。在遇到不稱心的事情時(shí)，要不忘提醒那些幸福的時(shí)刻，盡量讓大腦多分泌嗎啡，少分泌毒副荷爾蒙。只有這樣，才能有效避免“去甲腎上腺”給我們?cè)斐傻奈：?，才能讓腦內(nèi)嗎啡成為健康的保護(hù)神。