今晚分享框架:
一、簡(jiǎn)單自我介紹
二、自身專業(yè)考試的感受
三、干貨實(shí)用方法
四、自己現(xiàn)在學(xué)習(xí)的一門學(xué)科實(shí)例
五、提問環(huán)節(jié)
? ? ? ? 非常感謝熱情的班委和小伙伴們?cè)诎倜χ谐榭章犖曳窒怼Ｎ沂莵嗭L(fēng)，90年出生（亞運(yùn)會(huì)那年）“亞洲雄風(fēng)”，我的名字由此而來！我分享的主題是：如何高效學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)。
一：簡(jiǎn)單自我介紹
個(gè)人簡(jiǎn)介:
我是:【亞風(fēng)】【90年出生（亞運(yùn)會(huì)那年）“亞洲雄風(fēng)”，我的名字由此而來】
我在:【山西大同】
我的標(biāo)簽:【考霸；4歲男孩的媽媽；4：30早起者；堅(jiān)持每天學(xué)習(xí)者?！?/p>
我的職場(chǎng)技能:【每年參加多次專業(yè)考試，每次都通過】
我的行業(yè)及職位:【建筑行業(yè)—技術(shù)員】
我的格言:【勇于迎接困難，才能克服困難】
我的愛好:閱讀、打籃球、冥想、分享
我能:【幫助大家提升學(xué)習(xí)效率】
我希望在本群得到什么:【汲取正能量，提升自己的演講溝通能力，認(rèn)識(shí)新朋友，與大家共同成長(zhǎng)。】
二、自身專業(yè)考試的感受
? ? ? ? 正念：我希望通過學(xué)習(xí)來讓自己的每一天更加充實(shí)，讓自己的生命更加豐富多彩。
? ? ? ? 曾經(jīng)為了考證，看了很多學(xué)習(xí)方法，一段時(shí)間特別焦慮，自己看這么多方法，書中的人都那么厲害。而我怎么還無法進(jìn)步。這歸于自己一開始給自己預(yù)設(shè)了一個(gè)心理障礙，承認(rèn)自己不會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)方法不妥當(dāng)。其實(shí)本質(zhì)是開始學(xué)習(xí)，學(xué)什么不重要，重要的是先把自己失去靜下心來學(xué)習(xí)的能力撿回來。
? ? ? ? 目標(biāo)足夠堅(jiān)定：“我今年一定要考上”，保持具體而真實(shí)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的印象，盡量明確相像達(dá)成目標(biāo)的視覺、聽覺、身體感覺。（我賈亞風(fēng)······）
? ? ? ? ?固定學(xué)習(xí)時(shí)間：SMART原則，要有詳細(xì)的日計(jì)劃。專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)也一樣計(jì)劃到日，還要有時(shí)間節(jié)點(diǎn)。
? ? ? ? 算出一天的可控時(shí)間，定時(shí)間就是在前一天晚上在計(jì)劃本上寫上自己早起時(shí)間寫上4:30~6:30做50道題并分析錯(cuò)題知識(shí)的分解，大家可以定時(shí)定量的學(xué)習(xí)什么內(nèi)容，一定要有時(shí)間節(jié)點(diǎn)。
? ? ? ? 重復(fù)回顧：就是不斷的重復(fù)。大家一定聽說過一個(gè)概念：艾賓浩斯遺忘曲線。這條曲線告訴人們?cè)趯W(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘的進(jìn)程很快，并且先快后慢。觀察曲線，會(huì)發(fā)現(xiàn)，學(xué)得的知識(shí)在一天后，如不抓緊復(fù)習(xí)，就只剩下原來的25%。隨著時(shí)間的推移，遺忘的速度減慢，遺忘的數(shù)量也就減少。有人做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，兩組學(xué)生學(xué)習(xí)一段課文， 甲組在學(xué)習(xí)后不復(fù)習(xí)，一天后記憶率36%，一周后只剩13%。乙組按艾賓浩斯記憶規(guī)律復(fù)習(xí)，一天后保持記憶率98%，一周后保持86%， 乙組的記憶率明顯高于甲組。所以，知識(shí)一定要重復(fù)。
? ? ? ? 筆記：線性筆記記錄只會(huì)讓自己復(fù)習(xí)時(shí)視覺疲勞，容易犯困。達(dá)不到記憶效果。多運(yùn)用思維導(dǎo)圖做筆記，運(yùn)用各種顏色。在每天的學(xué)習(xí)筆記中做總結(jié)很重要。
三、干貨實(shí)用方法
? ? ? ? 第一步，要訂立目標(biāo)（理解力）。1、這次考試你打算考多少分？2、為什么要學(xué)它？3、學(xué)習(xí)它對(duì)你的生活有什么用處？
? ? ? ? 目標(biāo)定了后，我們開始看目錄和大綱，是對(duì)書本知識(shí)一個(gè)很完整的概括，這本書主要講了什么內(nèi)容。了解了大綱，然后可以快速閱讀。畫思維導(dǎo)圖，并且在思維導(dǎo)圖上標(biāo)出每一章的問題（你最疑惑和想要了解的問題）。（拼圖學(xué)習(xí)法）
? ? ? ?第二步，看真題（理解力）。嗯，既然知道這門課所考的內(nèi)容以及講義的內(nèi)容。這個(gè)時(shí)候我們可以直接接觸真題，這個(gè)過程比較較痛苦，因?yàn)橐婚_始你肯定遇到很多不懂和不會(huì)的地方，但是沒有關(guān)系，這只是一個(gè)需要你留下印象的過程，不懂的可以適當(dāng)標(biāo)注一下，繼續(xù)往下讀。第一次接觸真題是看真題，直接對(duì)著問題看答案。（作弊學(xué)習(xí)法）
? ? ? ?在看真題的過程中，基本上每一道真題的考點(diǎn)都可以在對(duì)應(yīng)的書本中找到相應(yīng)的考點(diǎn)，把他們找出來。然后在書上寫上什么時(shí)候（2016）考過這個(gè)考點(diǎn)。（連接學(xué)習(xí)法）
? ? ? ?第三步，做真題（記憶力）。是做真題，而不是看真題。通過做真題，確定所有考題中自己會(huì)與不會(huì)的內(nèi)容。分成四類，1.常常出現(xiàn)的考題，但不知道；2.常常出現(xiàn)的考題，而且知道；3.不常出現(xiàn)的考題，但不知道；4.不經(jīng)常出現(xiàn)的考題，而且知道。（這里常常出現(xiàn)的就一定學(xué)會(huì)）
? ? ? ?畫思維導(dǎo)圖，將整個(gè)考綱內(nèi)容重現(xiàn)，畫的過程中，就可以了解自己的弱點(diǎn)。然后根據(jù)不懂的地方看書，但注意要快速閱讀并且考慮權(quán)重來閱讀。（重點(diǎn)學(xué)習(xí)法）
? ? ? ?重復(fù)做真題，5遍或者以上，直到可以快速接觸答案。（反復(fù)學(xué)習(xí)法）
? ? ? 把學(xué)到的知識(shí)通過教導(dǎo)輸出，可以自己給自己講。（教導(dǎo)學(xué)習(xí)法）
? ? ? 第四步，到了考試的最后一個(gè)月。需要總復(fù)習(xí)。（解答力）
? ? ? 首先把書重新快速閱讀一次。真題也快速過一遍，遇到不懂的或者常錯(cuò)的題目才需要仔細(xì)確認(rèn)。（高速?gòu)?fù)習(xí)法）
? ? ? ?再一次畫出思維導(dǎo)圖，這次的思維導(dǎo)圖只能畫出你沒有充分了解和記憶不完整的部分。不足的地方馬上看書補(bǔ)充。直至你的思維導(dǎo)圖越來越小，甚至于畫不出來。（復(fù)原學(xué)習(xí)法）
? ? ? ?這就是整個(gè)備考過程。
? ? ? 理解力，記憶力，解答力所需要分配的時(shí)間為3:6:1。
四、自己現(xiàn)在學(xué)習(xí)的一門學(xué)科實(shí)例
? ? ? ?我也是一個(gè)有考試失敗經(jīng)驗(yàn)的考生，我也深知不斷的考不上對(duì)考生來說是一種身體和心理上的煎熬。但考試不但需要有毅力和恒心，還需要正確的方法，和好的戰(zhàn)略。
? ? ? ? ?以一級(jí)建造師考試的《建筑工程法規(guī)及相關(guān)知識(shí)》為例子，全書是8章。每天早上有效學(xué)習(xí)時(shí)間為1.5小時(shí)，中午有效時(shí)間為1.5小時(shí)，晚上有效時(shí)間為1小時(shí)，合計(jì)：4小時(shí)。
1、了解整本書框架并提出每章問題用時(shí)1天。
2、全書8個(gè)章節(jié)，每一天早上閱讀1章；中午看這一章的歷年真題:5年的就好（章節(jié)歷年真題）；晚上劃書中的真題范圍，全部標(biāo)在書上。（整個(gè)過程都是快，要一定有時(shí)間節(jié)點(diǎn)，沒有節(jié)點(diǎn)，人往往就會(huì)卡在某節(jié)動(dòng)彈不得）中間哪個(gè)章節(jié)內(nèi)容多可以計(jì)劃2天的浮動(dòng)期，整本書用時(shí)8+2=10天。最后整理需要1天。共11天。
3、再重新瀏覽全書，確定考試的重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)運(yùn)用思維導(dǎo)圖分析學(xué)習(xí)（5年真題中的常出知識(shí)點(diǎn)為重點(diǎn)學(xué)習(xí)）。共用時(shí)14天（重點(diǎn)學(xué)習(xí)法）
4、進(jìn)入反復(fù)練習(xí)階段，每一套歷年真題都反復(fù)做5遍，用時(shí)13天，（一天兩套真題，5年的真題5遍就是25套），這個(gè)過程肯定一天比一天熟練，可以運(yùn)用任何時(shí)間做題,手機(jī)的做題軟件，隨時(shí)進(jìn)行。這個(gè)階段每晚睡前快速瀏覽全書一遍。（反復(fù)學(xué)習(xí)法）
5、畫出“不會(huì)”的思維導(dǎo)圖，用時(shí)4天，每天瀏覽全書畫導(dǎo)圖，直到最后一天默寫全書導(dǎo)圖。（復(fù)原學(xué)習(xí)法）
整過過程用時(shí)43天。其中，理解力用時(shí)12天，記憶力用時(shí)27天，解答力用時(shí)4天。大概符合比例3:6:1。
? ? ? ? 這就是我最近學(xué)習(xí)一本書的計(jì)劃。最后，老生常談：如果可以，請(qǐng)認(rèn)真的做一個(gè)學(xué)霸，而不是考霸，共勉。
? ? ? ? 感謝大家的聆聽，希望對(duì)大家有所幫助。大家有更好的建議也歡迎和我交流。
五、提問環(huán)節(jié)
