知己知彼，百戰(zhàn)百勝。

不好意思我這句話不是講同行，

我在這里說的所有的話題都是幫你們也可以說是幫我自己減肥。

你們各位都很是最了解自己的那個人吧，

而我說的對方，不是別人，而是你心里面的小惡魔，那個在頭腦里面呼喚你的聲音，每次你失敗，沖動，叫你去做那些事情的小魔鬼，你知道我在講誰嗎，嗯，ta也是你身體的一部分，形影不離。

你知道怎么控制ta嗎？

減肥藥是一個方法，但是有的人吃了減肥藥還是控制不了那個小惡魔，暴飲暴食就是這里來的，吵架沖動做錯事情說錯話也是從ta那里來的。

真正能懂自己的，必須學會控制自己的小惡魔，你就可以百戰(zhàn)百勝了，無論是減肥還是你的人生。


-熊娜娜親筆

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