文章觸發(fā)器：
第2次留言：
我總是會問自己，客戶說的每句話，究竟是誰說的？
感受：
所以作為教練才不斷引導客戶說出內(nèi)心的感受，幫助客戶分析到底深陷哪個身份不能自拔，從而通過賦能，客戶恍然大悟，解決問題。
情緒的自我：哎呀，我真是煩死了！
隨意總結(jié)的自我：今天沒有一件事情做得好！
生活在過去故事中的自我：方案老板又不滿意了，合同又寫錯了！
審判、質(zhì)問、居高臨下的自我：我什么時候才能把自己的東西搞清楚??！
生活在未來「期待」中的自我：給市場部的材料我今天必須做完！
感受：
到底什么是自我？是不知不覺扮演的各種角色嗎？真正的自我隱藏在某個角色中，幻化成無數(shù)個其他角色一起修行嗎？真正的自我蹲地抱頭，焦慮，害怕，迷茫，自責，不安層層包圍，分不清我到底應(yīng)該先扮演誰呢？日日重復，每天被不同的角色指責折磨。
很多時候我覺得最好的救贖，是耐下心觀察孩子，高興了他笑，不高興他會哭鬧，我們總說無憂無慮真好。這里仔細體會，他們現(xiàn)在應(yīng)該只有一個自我。他會每天主動說：媽媽我很愛很愛你，你知道嗎？越發(fā)長大的孩子不會，成人更不會。
DA問題換框：你只需要問每個身份：「你想要的是什么？」
需要解惑的自我；
工作忙的自我；
照顧孩子的自我；
沒有精力去發(fā)展的自我；
擔心被淘汰的自我；
感受：
換框模型，注意力聚焦特別重要，此時真正的自我，應(yīng)該勇敢地站起來，自信地指問每一個角色，你到底想要的是什么？梳理清楚記錄下來，盡量找到解決辦法，滿足他們的需求。
RSQC模型：RSQC 模型是期待管理模型
感受：
這個模型真是太好了，范圍、進度、質(zhì)量、成本是目標的基本要素，適用所有工種呀，項目經(jīng)理最受用啊，看著普通簡單的道理都懂，真正能吃透用好到項目中可就無敵了，像個軍師一樣，幫你把握輕重緩急。
正在讀我的文章的你，是什么身份？
感受：
目前我的身份：應(yīng)該是一個期待學會個人目標管理，達到工作轉(zhuǎn)型的一個自我。清楚知道想要什么，就是得不到。
RSQC的期待管理-到真正學會個人管理，感覺最難了，是個不斷有高手指引的過程。
這個身份處于六階段的什么階段呢？
感受：我應(yīng)該是第三個和第四個階段之間，內(nèi)在需求產(chǎn)生，認知覺醒階段，剛開始看老師的公眾號文章，入門必看都沒看全，好多高維度詞匯，比如：一個勢能，連續(xù)看了好幾篇才悟到那個意思， 再一個文章真的太多價值，一個套一個的關(guān)聯(lián)，不知從哪看起，當內(nèi)在驅(qū)動力量殆盡后，幾乎再次陷入自我無限否定，奇怪的是，還是想去看老師的文章找解決，每次都想老師說過的批評家和夢想家不能同時出現(xiàn)。2019年起，暗暗下了決心，我要把永澄老師2019寫的，每篇起碼看懂分析明白，最好實際用起來。
實踐行動Tips：
總結(jié)一下，理解「身份」這個詞，用「身份識別 - DA 問題換框 - RSQC 期待管理 - 個人目標管理」來解決問題了。
整理RSQC模型，DA問題換框到幕布，工作中多實踐應(yīng)用
