精力管理第82天

（8月第是21天）

今天是什么日子？

2020.8.22啟盼太陽的一天

洪水過后的搶救工作第四天:整理物什，就是整理生活

原來我的生活，分為三大類:書，衣物，日常用具

感受

1.昨日將所有書籍資料曬出來，有許多年前愛讀的興趣書，也有近年來，喜歡讀的工具書，竟然如此多的書。

2.每天手洗幾大桶衣服，這是洗衣機(jī)被水演了后的動(dòng)作。

每次洗的時(shí)候，記憶都會(huì)飄回多年前在老家溪水中涴衣的情景。

從什么時(shí)候開始習(xí)慣依賴的？

3.清洗日用品上的沙粒時(shí)，總會(huì)不停的做選擇，這個(gè)還能用，那個(gè)已經(jīng)不再需要……很好的練習(xí)了斷舍離的方法

4.事實(shí)果然如偉人說的一樣:人的生存，真正的不多

下一步:

整理的藝術(shù)

繼續(xù)手頭上的未完的整理整理工作，清理的同時(shí)，也是在鍛煉

2020年8月20日

農(nóng)歷七月初一

天亮:6:30（天初亮）

天氣：陰

心情：真好，又可以繼續(xù)晾曬書籍

早起:6:39

今日要事：

1.繼續(xù)整理洪水后的儲(chǔ)物間

2. 完成作業(yè)

3.寫晨間日記

4.刻意練習(xí)斷舍離

5.看書《西游記》第九十六章

6.寫微頭條一篇

悟:愿守本心，不問得失

三只青蛙

1繼續(xù)整理洪水后的儲(chǔ)物間

2.完成作業(yè)

3微頭條一篇

昨日肯定清單:

1.繼續(xù)整理洪水后的家?？粗鴿M地曬的書，心情不錯(cuò)

2.領(lǐng)到上個(gè)月的工資，雖然不多，但很開心

3.繼續(xù)看《西游記》第九十五章

小確幸:

1.曬出好多書，童年記憶又回來了。

2.晚餐后，有一個(gè)專屬得空閑時(shí)間看書

3.看《琉璃》3集

4.繼續(xù)看《西游記》第九十五章

親子教練深度踐行打卡

打卡日期：2020/8月21日

8月基礎(chǔ)習(xí)慣:（學(xué)齡前）閱讀

（學(xué)齡后:暑假計(jì)劃）

8月關(guān)注：運(yùn)動(dòng)

落落12歲? ? 男孩

希希7歲? ? ? 女孩

本月親子踐行目標(biāo)：

暑假計(jì)劃

?今日閃光點(diǎn)：

落落

1洗碗，

2.晾曬衣服

3.整理作業(yè)

希希:

1.和爺爺奶奶鏈接

2整理作業(yè)

3和妹妹玩游戲

吳夢(mèng)鑫:2歲半

1.學(xué)著姐姐的樣子玩游戲

2.會(huì)選擇自己喜歡的少兒動(dòng)漫節(jié)目

3.會(huì)和爸媽撒嬌

媽媽：

這幾日忙著整理，沒有怎么和孩子玩，待此事一結(jié)束，再繼續(xù)把陪伴的時(shí)間補(bǔ)回來

爸爸:

很喜歡青菜的味道

#父母教練檢視#

孩子的月挑戰(zhàn)目標(biāo)今日是否達(dá)成：

-[x]是

經(jīng)驗(yàn)是：繪本是低年級(jí)段很喜歡的讀物

-[]是

今日親子互動(dòng)是:擁抱

-[]我的感受:有時(shí)肢體接觸比語言更有愛。

感恩:感謝炳叔的鼓勵(lì)。