【昨日三只青蛙】己檢視

讀書聽錄音半小時(shí)

鍛練

早睡早起+

【今日三只青蛙】

讀書、聽錄音各半小時(shí)

早睡早起

鍛練半小時(shí)

【易效能90天目標(biāo)】

每天早睡早起！

每日鍛煉半小時(shí)

90天減重10磅

【其他要做的事】

教會(huì)

培訓(xùn)

【感恩分享】

給自己放了一天假，孩子們?cè)谖也毁M(fèi)心的情況下自己學(xué)習(xí)、照顧自己。懶散了一天的我卻沒有放松的感覺，人閑心累，逃避是解決不了問題的，還得積極！

又想到影響圈和關(guān)注圈的不同，還得把重心轉(zhuǎn)移到影響圈。

圖片發(fā)自簡書App