? ? ? 近兩天的鏡子練習(xí)，我想到最多的是和媽媽的相處模式和關(guān)系，昨晚我失眠了。

? ? ? ? 媽媽67了，如果活到80歲，還只有13年；如果活到90歲，也只有23年；如果活到100歲，可能性太小了。我一直繞在13年里出不來，13年一晃好快哦，我好害怕，害怕媽媽離我而去，甚至都哭了。原來我老說自己怕死，卻從來沒想過身邊的人死了我會有什么感受。

? ? ? 今天的鏡子練習(xí)，我看我的痛處，原來我和老公一生氣，我就背痛，呼吸困難，做醫(yī)生的老公每次都會扶我躺下，幫我量血壓，聽心率，他說除了呼吸加快，其他都很正常。安慰我說:沒事的，上點氧吧。

? ? ? ? 對著鏡子，我看到了心中的那個索愛的心中小孩，借吵架引起老公對我的關(guān)注，用身體不舒服來做擋箭牌，要老公對我多點關(guān)心?？珊髞?，奇怪的是我除了偶爾背痛，多年沒發(fā)生過呼吸困難了。今天我看到了，我轉(zhuǎn)移了注意力，索愛轉(zhuǎn)向了兒子，控制lL子，當(dāng)兒子長大了，有了反抗能力而反抗時，我才所以不知所措而感到了崩潰。

? ? ? ? 今天的學(xué)習(xí)，我悟到了要先善待自己，才有能力善待別人。