姓名：?jiǎn)膛嗔? ? ? ? ? ? 日精進(jìn)打卡第30天

【打卡始于2017.10.14持續(xù)于2017.11.12】

【知～學(xué)習(xí)】

《六項(xiàng)精進(jìn)》

《大學(xué)》

【行---實(shí)踐】

一、修身

1、堅(jiān)持晨起靠墻貼背站立5分鐘。從身姿 開(kāi)始練起。第24天。

二、齊家

1、陪伴是一種美德。交流、溝通，和女兒一起做一周的學(xué)習(xí)計(jì)劃和延續(xù)保持計(jì)劃。

2、研究《與孩子同行》的家庭教育，接納是溝通的開(kāi)始。

3、以平常心看待生活，以正確的愛(ài)孩子方式去對(duì)待女兒。學(xué)習(xí)家園訓(xùn)練手冊(cè)，先從站在孩子的角度感受一切。

【今日分享】

接納是一切溝通的開(kāi)始，接納是一切改善的開(kāi)始。放下對(duì)過(guò)去的執(zhí)念給孩子的未來(lái)描繪出絢麗的色彩。

【長(zhǎng)期反省】

反省自己在工作中容易出現(xiàn)的拖延癥。

反省自己總是有感性的煩惱。

反省自己要注意情緒化的脾氣。

【今日反省/感悟】

【長(zhǎng)期感謝】

感恩公司對(duì)我的信任；感謝歷屆領(lǐng)導(dǎo)的支持和認(rèn)可。

感恩同事、朋友對(duì)我的關(guān)懷和鼓勵(lì)；

感恩家人對(duì)我默默的付出。

【今日感謝】

感謝自己的改變，感謝自己的努力！