? ? ? ? 古時(shí)候有一個(gè)叫樂羊子的人，他娶了一位知書達(dá)理、勤勞、賢惠的妻子。妻子一直幫助和輔佐丈夫力求上進(jìn)，做個(gè)有抱負(fù)的人，并勸說(shuō)丈夫遠(yuǎn)出拜師求學(xué)。不到一年的時(shí)間，樂羊子便回到了家中，妻子好奇地詢問他回來(lái)的緣故。樂羊子答道：念書太苦，又思念家人，實(shí)在忍受不了，就回來(lái)了。妻子聽了這話，半響無(wú)語(yǔ)，表情很是難過(guò)。她抓起剪刀，快步走到了織布機(jī)前把織了一大半的布都剪斷了。樂羊子吃了一驚，問道：你這是干什么？妻子回答說(shuō)：這匹布是我日日夜夜不停的紡織，她才一絲一縷的積累起來(lái)，終于快織成了一整匹布?，F(xiàn)在我把它剪斷了，白白浪費(fèi)了寶貴的光陰，它也永遠(yuǎn)不能恢復(fù)為整匹布料了。
? ? ? ? 你求學(xué)也是一樣的道理，要一點(diǎn)一點(diǎn)的積累知識(shí)才能成才。你現(xiàn)在半途而廢，不愿堅(jiān)持到底，不是和我剪斷織布一樣的可惜嗎？樂羊子聽了妻子的一番話，很受啟發(fā)，明白求學(xué)只有不怕吃苦，鍥而不舍，才能有所成就，他毅然告別的妻子，又回到老師那里勤奮學(xué)習(xí)，整整七年沒有回過(guò)家，一心用在學(xué)問上，終于成了一位學(xué)識(shí)淵博的人。
練習(xí)一：
找到一個(gè)曾經(jīng)因?yàn)闊o(wú)法堅(jiān)持而最后放棄了的目標(biāo)：達(dá)成PCC
請(qǐng)回答上面的問題，并就像你的答案。
*什么行為的轉(zhuǎn)變，對(duì)于你再次實(shí)現(xiàn)目標(biāo)有最大的幫助？
把這件事情優(yōu)先成為最重要的事情，專注在這件事情上，這樣的轉(zhuǎn)變會(huì)幫我實(shí)現(xiàn)目標(biāo)有最大的幫助。
*創(chuàng)建一個(gè)怎樣的支持環(huán)境能為你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)保駕護(hù)航？
在Paul博士的課堂上，把這件事情，分享給所有同學(xué)和導(dǎo)師了。
*這個(gè)環(huán)境中，哪一些人能支持鼓勵(lì)你真正的做到？
真正能支持鼓勵(lì)自己的人是：追隨內(nèi)心、真我的呼召。
*誰(shuí)最能夠督促你持續(xù)的行動(dòng)？
能督促我持續(xù)行動(dòng)的：自己的內(nèi)驅(qū)力、養(yǎng)成好的習(xí)慣。
*每次完成的行動(dòng)，如何讓這些督促者知道？
如何讓督促者知道：主動(dòng)匯報(bào)。
*為了目標(biāo)，你需要減少或停止的行為是什么？
減少或停止的行為：減少刷手機(jī)微信。
*你將如何制定一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃來(lái)作為行動(dòng)的保障？
詳細(xì)的計(jì)劃已經(jīng)制定好了。
*你的第一個(gè)具體行動(dòng)是什么？什么時(shí)間？在哪里？
下一個(gè)具體的行動(dòng)：再做2份高品質(zhì)的教練錄音、完成錄音轉(zhuǎn)文字。
*如果你完成了行動(dòng)，你會(huì)用什么方式分享的收獲？
在微信朋友圈分享，和好朋友一對(duì)一分享，開一個(gè)小型Party慶祝。
總結(jié)和收獲：
1、為自己創(chuàng)建一個(gè)支持、鼓勵(lì)的環(huán)境，有助于自己達(dá)成目標(biāo)。
2、做真我呼召的事情、當(dāng)被自己內(nèi)在價(jià)值觀目標(biāo)驅(qū)動(dòng)的時(shí)候，以前認(rèn)為最枯燥、乏味的事情，也能做得很忘我、很專注、忘了時(shí)間，這樣的一個(gè)過(guò)程本來(lái)讓我也覺得很享受。
