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誤區(qū)一：得了冠心病，不能運(yùn)動(dòng)

很多確診冠心病的患者，認(rèn)為一旦確診就只能靜養(yǎng)，不能運(yùn)動(dòng)，包括一般的家務(wù)活也不能做。其實(shí)已經(jīng)有很多高質(zhì)量的臨床研究證實(shí)，輕中度的運(yùn)動(dòng)對(duì)冠心病包括心肌梗死患者的心功能、生存質(zhì)量都有顯著改善。適度運(yùn)動(dòng)對(duì)冠心病的遠(yuǎn)期預(yù)后是非常有益的。不僅如此，積極向上的健康生活方式也是防治冠心病的最有效方法，這其中包括有氧運(yùn)動(dòng)、低鹽低脂低糖飲食、戒煙、規(guī)律作息、疏解壓力?？梢哉f適度運(yùn)動(dòng)是防治冠心病的一劑良藥。

誤區(qū)二：不能做支架，做支架后要一輩子吃藥

冠心病做支架后確實(shí)需要一輩子吃藥。但并不是因?yàn)榉帕酥Ъ?，才一輩子吃藥。其?shí)只要是診斷為冠心病，就需要長(zhǎng)期服藥，包括阿司匹林和他汀等。做支架并不是一輩子吃藥的直接原因，區(qū)別在于，做支架術(shù)后，需要多吃一種藥：氯吡格雷或替格瑞洛，這類藥物需要服用1年左右。

誤區(qū)三：胸痛持續(xù)不緩解，馬上服用救心丹

在家一般沒有辦法確診心肌梗死，除非做了心電圖檢查。引起持續(xù)胸痛不能緩解的原因有很多，包括主動(dòng)脈夾層，也就是人體最大的動(dòng)脈壁撕裂，也會(huì)引起劇烈胸痛。救心丹大多含有活血藥物，如果是主動(dòng)脈夾層導(dǎo)致的胸痛服用大量救心丹，只會(huì)加重病情。所以，胸痛盡快到醫(yī)院就診，醫(yī)生做完檢查才能決定下一步治療方案。

誤區(qū)四：降脂藥副作用太大，不能長(zhǎng)期吃

目前臨床常用的降脂藥物是他汀等，和阿司匹林一樣，已經(jīng)是臨床治療冠心病的基本用藥。他汀不僅能控制血脂，更是主要的穩(wěn)定動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的藥物。國(guó)內(nèi)外確實(shí)有他汀可能會(huì)引起肝功損害、肌肉損害、新發(fā)糖尿病等的報(bào)道。其實(shí)所有的藥物都有副作用，更何況上述他汀的副作用發(fā)生率很低，且大部分是可以監(jiān)控的。所以，在嚴(yán)密監(jiān)測(cè)血脂、血糖、肝功、肌酶的情況下，尊重醫(yī)囑，他汀類降脂藥物還是有必要服用的。

誤區(qū)五：冠心病會(huì)遺傳

冠心病發(fā)病具有顯著的家族聚集性，尤其父母年輕時(shí)發(fā)生過心肌梗死的人，孩子更容易得冠心病。但研究發(fā)現(xiàn)，實(shí)際上冠心病與不良生活習(xí)慣關(guān)系更大。各種不健康得生活習(xí)慣，包括吸煙、飲酒、暴食、久坐，不但會(huì)引起高血壓、糖尿病、高脂血癥，更會(huì)加快動(dòng)脈粥樣硬化病理進(jìn)展，加重冠心病。有家族史的人更應(yīng)該從小養(yǎng)成健康的生活方式，把發(fā)生冠心病的風(fēng)險(xiǎn)降到最低。

誤區(qū)六：冠心病只能吃素，吃素就不得冠心病

冠心病當(dāng)然可以吃肉，只是需要嚴(yán)格控制總量，堅(jiān)持低鹽、低脂、低糖的原則，而不是只能吃素；肉以魚肉、雞肉等優(yōu)質(zhì)蛋白為主，牛羊豬肉相對(duì)要控制總量。水果、蔬菜、堅(jiān)果、豆類和全谷物組成的健康飲食可以降低心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。反之，精加工谷物、單一的碳水化合物、含糖飲料和乳制品往往會(huì)增加心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。所以，冠心病飲食需要營(yíng)養(yǎng)全面、豐富，要有節(jié)制，要控制部分食物的總量。

誤區(qū)七：保健品比藥物安全，效果好

有些朋友迷戀保健品，認(rèn)為保健品幾乎無所不能：清理血管垃圾，穩(wěn)定血脂血糖，甚至可以延年益壽、永葆青春。其實(shí)這些廣告語聽起來很誘人，實(shí)際上作用非常有限，不能作為防治冠心病的日常用藥。仔細(xì)看看保健品的說明書就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其是某些蔬菜、水果的提取物，對(duì)于保健品應(yīng)該適可而止。標(biāo)準(zhǔn)的臨床治療是經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間大規(guī)模實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證的，是可靠有效的。

誤區(qū)八：冠心病是老年病，年輕人不會(huì)得

很多年前，人們認(rèn)識(shí)到冠心病就是心臟血管垃圾堆積造成動(dòng)脈粥樣硬化加重引起的，多見于老年人；可是近年來，隨著生活方式的改變，冠心病發(fā)病越來越年輕化。胸痛中心搶救過最年輕的急性心肌梗死只有19歲，二三十歲的冠心病大有人在。所以我們從小就要養(yǎng)成健康的生活方式，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化加重預(yù)防冠心病。