今天是什么日子

起床：6:15起的床，6:28，坐在這里開始寫日記。

就寢：昨天晚上十一點(diǎn)多鐘，開始睡覺的，昨天晚上看了一晚上的王牌對(duì)王牌，主要是2018年的王牌榜那個(gè)時(shí)候還是歐陽娜娜和王源，還有沈騰和賈玲。我覺得那個(gè)時(shí)候的組合沒有現(xiàn)在華晨宇和曉通好吧。

天氣：天氣不錯(cuò)，氣溫稍微降了一點(diǎn)，太陽也沒有那么大，但終究是舒服的，畢竟是5月份嘛。

心情：心情還可以，前兩天的焦慮和自責(zé)的心情已經(jīng)慢慢的過去了，也接受了自己犯了錯(cuò)誤的這種事情吧。算了，過去的就讓它過去吧，眼睛要向前看，下次一定要多加小心啊，對(duì)吧？另外一個(gè)做什么事情不能夠太急躁，欲速則不達(dá)太急躁了，反而有些事情做不成，一定要靜下心來等待一些機(jī)會(huì)。還有一個(gè)體會(huì)呀，就是做任何不知道底細(xì)的事情之前，一定要多問一些人，問清楚，問明白再去做，把一些細(xì)節(jié)問清楚，這樣就不會(huì)吃虧了，免得自己不懂又沒問就很難受了。

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：

第1件重要的事情啊，昨天上午去拜訪了公司退休的一個(gè)老員工吧，給了他一張表格，填了一些數(shù)據(jù)，把一些事情給完成了。這個(gè)老員工原來是我們公司的一個(gè)管理層，退休之后啊，待遇總體還不錯(cuò)。有的時(shí)候我也在想，啊，自己在公司里待了這么長(zhǎng)時(shí)間了，要不要也一直待下去，待到退休呢，一個(gè)男人越戴越值錢對(duì)吧？

第2件事情啊，就是昨天的，下午把一些工作上的業(yè)務(wù)處理清楚了，自己做了一個(gè)表格，把一些業(yè)務(wù)給融入進(jìn)去了，一些自己的思考給放進(jìn)去了，把事情做到前面有一定的前沿性，提前籌劃開展這一點(diǎn)是在我對(duì)工作比較熟悉的基礎(chǔ)之上吧。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢，早有預(yù)判早有準(zhǔn)備，總是有好處的。

第3件事情啊，就是昨天晚上參加了公司的一個(gè)學(xué)習(xí)培訓(xùn)吧，培訓(xùn)的時(shí)候也覺得無聊，我就打開了微信，讀書里面有一本書叫，圍爐夜話，我就把它抄在自己的小筆記本上，揣摩一下古人的智慧。并且用這些古人的智慧啊，不斷的錘煉自己的心智，來提醒自己一些古人圣賢說的話，古代的老百姓留下來的一些口頭禪諺語，歇后語，對(duì)于現(xiàn)在的人來講是很有道理的，這些都是古人的智慧啊，中華民族的智慧結(jié)晶。

改進(jìn)：改進(jìn)的話，我覺得在睡眠和身體狀態(tài)調(diào)整上有很大的改進(jìn)，昨天和前天我可以增加了睡眠和吃著東西吧，讓自己的身體營養(yǎng)豐富起來，這樣身體調(diào)整的也快了，現(xiàn)在的精力大不如從前了，需要很好的精力管理。

習(xí)慣養(yǎng)成：每天早上寫一篇日記，每天冥想15分鐘，每天喝一瓶牛奶，這些習(xí)慣都有保持，然后再每天聽一個(gè)小時(shí)以上的書，或者閱讀書籍吧。

這兩天恢復(fù)聽書啊，感覺挺好的，特別是明朝那些事啊，這個(gè)故事本來就很精彩，我在想這兩天還是要配合看著電視劇三國演義，把關(guān)于三國的一些書再好好的看一看，比如說一中聽一聽三國呀，比如說鄭世強(qiáng)的講三國的一些平息啊，一些想法呀，一些評(píng)論啊，這樣會(huì)加深對(duì)這個(gè)電視劇情節(jié)的一些認(rèn)識(shí)，對(duì)古人的一些智慧啊會(huì)更加的深入的了解，并且運(yùn)用在自己的生活當(dāng)中，工作當(dāng)中。

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

昨天看了王牌，對(duì)王牌里面講到了新白娘子傳奇，這些情節(jié)都是小時(shí)候的記憶呀，特別是白娘子傳奇里面的故事和音樂讓人記憶深刻，確實(shí)是經(jīng)典中的經(jīng)典，每次聽到那些歌的時(shí)候，腦子一下就能回到當(dāng)時(shí)看電視劇的那個(gè)年代，所以啊人那一輩子要做成一兩件能夠讓別人去做的事情也就足夠了。當(dāng)然了，很多時(shí)候是需要時(shí)間的積淀的，一定要有一定的時(shí)間的積淀才能夠做成一些事情，有些事情不能夠一蹴而就的，要培養(yǎng)自己的恒心和忍耐力，做事情一定要有毅力，持之以恒的去做一件事情。

我這個(gè)人最大的缺點(diǎn)就是沒有忍耐力，不能夠持之以恒做一件事情做一半，做了一點(diǎn)點(diǎn)就想退出了，比較急功近利，比較急躁吧，這種急躁的心理在當(dāng)代人的心中還是比較普遍的，這個(gè)會(huì)極大的影響自己成功的步伐，很多時(shí)候我們跟別人相比，有一些不足的時(shí)候，其實(shí)是時(shí)間上的積累問題，當(dāng)有時(shí)候時(shí)間到了積累的程度到了往往就能達(dá)到一定的高度。

升職加薪條件，越來越好，這些都是需要時(shí)間去積淀的，發(fā)現(xiàn)自己有很多不如別人的時(shí)候，不妨想一想自己積累的時(shí)間有沒有別人多往往每次想到這里的時(shí)候就能夠平心靜氣了。

健康·飲食·鍛煉

健康狀況，嘴里的舌頭上的潰瘍好多了，昨天中午我還可以吃了一些小西紅柿，希望多多攝入一些水果吧，這樣對(duì)貴陽的恢復(fù)會(huì)有一定的好處吧，另外一個(gè)就是蛋白質(zhì)和正常的營養(yǎng)要跟上睡眠跟上，這樣身體會(huì)舒服很多。

關(guān)于鍛煉身體，這一周基本上沒有鍛煉，也就星期一的下午跑了一下步，練了一下硬拉的幾個(gè)動(dòng)作，基本上沒有鍛煉，但每天都有在稱體重保持在154斤左右吧。

健康方面還有一個(gè)問題啊，昨天上午的時(shí)候喝了一些果汁，吃了一些冰激凌，下午起床之后又喝了一瓶特侖蘇牛奶，導(dǎo)致昨天下午到晚上拉肚子，拉了好幾回腸胃很不舒服，這也提醒我不能亂吃東西，亂喝東西呀。

人際·家人·朋友

昨天和兒子視頻了，給他讀了一本繪本。繪本的名字叫野獸王國老婆買的繪本里面啊，基本上都是一些在國際上獲得獎(jiǎng)的這一些書吧，對(duì)小孩的成長(zhǎng)還是有好處的，我在想啊，一定要在他上小學(xué)之前多給他讀一些繪本，讓他培養(yǎng)一種對(duì)世界的好奇，對(duì)閱讀的興趣吧。

工作·思考

最美好的三件事

1.第第1件美好的事情就是星期五把一些工作給它處理好，輕輕松松的過個(gè)周末。

2. 第2件事情就是今天下午開車回家見到老婆孩子，還有父母心情就比較好了，家人團(tuán)聚嘛，對(duì)吧？

3.第第3件事情啊，就是持續(xù)的學(xué)習(xí)，持續(xù)的思考，有空的話可以敲敲鍵盤，寫一些東西，讓自己的思想啊有一定的輸出吧，好長(zhǎng)時(shí)間沒有寫文章了。

思考·創(chuàng)意·未來

未來希望自己的工資越來越高吧，能夠在大城市里面立足，小孩的起點(diǎn)也高一點(diǎn)，自己的發(fā)展軌跡也越來越好，每年都有所進(jìn)步吧。